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过去，需要放下；现在，需要接纳；未来，需要设想。放下，不等于放弃，放下是一种豁达的胸襟，开阔的格局；接纳，不等于忍受煎熬，接纳是珍惜现在的美好时光；设想，不等于空想，更不是任其欲望的发散，设想是在心中构思美好的图腾，是内在期许的一种巧妙地设计，是在潜意识当中留下明显的烙印。 放下过去，不等于接纳现在，接纳现在，也不等于珍惜当下。 过去，现在，和未来，都是幻境，唯有当下一刻最接近真实的自己。
很多人都活在痛苦的回忆中，因为过去早已消逝的人，让自己终日憎恨。明明别人都早已放下的事情，自己却还在抱怨、哭诉。 活在过去的回忆中，基本上是没有任何积极意义的，除非一件事情能让自己再次反省，获得一些真理的感慨，或者很好的灵感。否则，过去的记忆，对于现在的自己来说，就是累赘，压力，沉闷。 我们要让自己做到，过去的人事物已经消逝了，那么过去的自己也就跟着消逝了。那么现在的自己，不再是过去的自己，而是现在的自己，全新的自己。我们不再用过去的思维经验，看待、要求、审视现在的自己。 放下过去，是一种豁达的胸襟，是一种开阔的格局。
放下过去，不等于接纳现在，过去是过去，现在是现在，虽然都是幻境，细分则不同。你不要以为能放下过去的人，就一定可以接纳现在。往往遇到了事情，就会显化真正的模样，比如遇到一件麻烦事，就陷入了情绪当中，出不来了。 人一旦陷入负面思维，负面情绪当中，就像钻进了自我设定的牢笼一样，很快就忘记了觉知的重要性，很快就变成了负面思维、负面情绪的奴隶了，像是陷入了泥潭一样，难以自拔，甚至都忘记了我还能跳出这个牢笼。 当下的每一刻，拼凑成了现在，那么每一刻发生的事情，很多很多。真正的接纳，并非简单的随性，而是来什么事情，就淡然地接纳什么事情。我们不会思考太多，不会评判，更不会抗拒。我们只是接纳，随顺。
设想，不等于空想，也不是任其欲望的发散，设想，是在心中构思美好的图腾，是内在期许的一种巧妙地设计，是在潜意识当中留下明显的烙印。 虽然未来也是一种幻境，不过在现实生活中，我们若想看到生活在未来发生的改善，就需要在内心构思出期许的生活图腾。我们可以任意发挥，想象出自己真正想过的生活，生活里的具体人事物，甚至事情发生的过程，细致到自己可以看到真实的现实生活一样。 欲望不完全等同于妄念，适可而止的欲望，是可以发挥到积极的作用的。我们有意识地设计未来的图腾，是为了更好地创造新生活，新世界。而创造的最高表达方式，是给予。
无论过去，未来，还是当下，都是虚幻的，不过这个知识点要明白，要清楚。理论虽然在某种程度上，意义不是很大，但它是非常基础的存在，既然存在，自有它的价值。 当下的每一刻，才最接近真实的自己，还是那句老话，生活中来什么事情，就接什么事情，无需分辨、抗拒、评判、对比。只要头脑不上线，一切好的坏的，很快就会过去。只要情绪一出现，业自然要受，要了，这时候必须及时觉知、自省，别再继续造新业。 一切事物的存在，都是空性的，都是中性的，我们自己的感知，与外在的事物无关，他们的出现，都是来陪我们演戏的，理应感恩才对。
简单来说，修心，就是告诉我们每个人： 活在当下的每一刻，让身体自由去感知，去体验。感觉好的，勇敢行动、勇敢去做；感觉不好的，就处理情绪，恢复内在的祥和、清静。 不念过往，不负当下，不畏将来。 |
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