除了我们之前说过的疗愈清理，跟随内心的导航，还有很重要的一点，就是笃定内在的自己，你可以把它叫作信念，或者其它什么称呼。有人说这叫什么纯粹的唯心论，不管怎么说，我都不会再去浪费太多时间去探讨这些偏见，每个人证悟到一定阶段，自然而然就会理解当下的一切存在。笃定就是笃定，真相就是真相，跟什么纯粹的唯心唯物无关，与其深究这些，不如亲自证悟，让人生更加自在解脱。疗愈清理就像是一个拨开云层的过程，不过要想见到真正的光明，需要跟随内心的导航，如果只是疗愈清理并不究竟，得明白这一点。有的人虽然踏上了这条路，但没走两步就被疗愈清理这一步吓到了，便不断质疑为什么会发生这么多的情绪，许多乌云一下子就涌了出来，有些承受不住了，就转过身放弃了。我就觉得很可惜，第一是踏上了这条路便很幸运，第二是再坚持走两步就能自在人生了，这时候止步不前，真是不值得。
不过说到底人各有命，每个人都有自己不同的修行之路要走，强求不得，刻意不得，可惜不得。说实话，哪条路自己不付出就能轻易得到一个结果呢？如果没有起点，没有过程，直达终点，这样的结果你敢相信它是真实的吗？你觉得人世间还有什么意义可言呢？好，我们回到为什么被疗愈清理吓退自己这件事，是因为不够笃定内在的自己，不够相信内在的自己，不够臣服，不够交托，甚至可以说，生活给予自己的磨练，还不够。前半生的几十年，我们基本上都是在被头脑的限制思维所引领，固化，执着，限制，固步自封，负面，消极，自卑，自负，抱怨。好不容易走上了修行证悟这条路，然后内心发出了一个声音，一个引领自己走向光明的声音，因为不够笃定，又相信了头脑的限制认知，周而复始往复昨日的无常生活。原因，在于不够笃定内在的自己。
我们总不能一边相信这个，一边又相信那个，搞得自己好像分裂了一样，其实走到最后才发现，这个也没看到结果，那个也没看到结果，这个没得到，那个也没得到，生命就在这样摇晃中荒度了，没有心力赋予一种意义。笃定内在的自己，好比确信一种信念，就像用人不疑，疑人不用。我们只有笃定一条路，确信一种信念，我们相信什么才能成为什么，我们才会真的做到心想事成。
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