 想要变得淡然且从容，变成你想要的美好的样子，变得富有，就从这15条极简生活黄金法则开始吧。 如果你做到了，说明你已经走在变美好的路上了。 01.找出对你而言最重要的几件事什么事对你来说最重要，什么事让你最为看重？你穷尽一生都想完成的目标又是什么？ 不要过于迷恋路上的风景，也不要被路上的荆棘绊倒，目标所指，才是你该努力的方向。 02.精简社交圈子人生苦短，别把自己的精力与时间浪费在无关紧要的人身上，适时精简一下自己的朋友圈。 拥有一个干净的圈子，才是人生的幸事。  图片来源于网络03.学会拒绝拒绝是简化生活的关键。 如果不懂拒绝，精神负担、心理负担、身体负担都将会过重。 04.定期整理房间凌乱不堪的房间只会分散你的注意力，加重焦虑。 养成随手整理的习惯，干净整洁的房间会带给你持久的好心情。 05.定期断舍离丢弃生活中那些并不重要的90%，不让它们来侵占你的时间与精力。 真正关注自己的内心，不被外界的喧嚣所左右。  图片来源于网络06.管理好自己的情绪惜命最好的方式，不是养生，而是情绪的断舍离。 明白自己最重要的是什么，自己想要的是什么。抛弃无用的情绪，心平气和，百福自集。 07.控制自己的购买欲避免沦陷为一个物质主义者和消费主义者。 减少对华而不实的东西的狂热追求，消费原则应该是“少而精”。 08.好好睡觉好好休息才能开启能量满满的新一天。 保持平常心，每晚睡前清空所有的怨气和怒气，放过别人，也是对自己的宽恕。  图片来源于网络09.学会独处学会独处，享受独处，没有时间就创造时间独处。 独处能让人内心平和。懂得跟自己好好相处的人，才是内心真正足够强大和丰富的人。 10.热爱读书读书是一种自我的修行，它给你打开更广阔的世界，让你在痛苦与喜悦中开悟，在烦恼与智慧中觉醒。 放下手机，开始读书吧。 11.健康饮食不健康的饮食可能会让你备受疾病困扰，导致生活被病痛填满。 良好的饮食习惯能让你避免背负这个累赘。  图片来源于网络12.早睡早起早睡早起，坚持锻炼，规律作息，让自己的生活、工作更高效。 13.锻炼身体身体是革命的本钱，有了本钱才会有成就一切的可能。 选择一种自己喜欢的运动方式并长期坚持下去，它会回报给你想象不到的惊喜。  图片来源于网络14.学会释放压力压力无处不在，要学会释放它。 不论是画画、唱歌还是跑步，找到适合自己的方式就好。 15.轻装上阵不要总是让自己背负太重的行囊。 人生路漫漫，考虑只携带最重要的东西，轻装上阵才能走得更长远。  图片来源于网络最后，永远要记得：好好爱自己最重要。 |
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