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很多人都不是很清楚，甲减病人应该吃些什么？不能吃什么，对于甲减方面的知识是知之甚少，那么，针对这个疑问，下面就从几方面为大家介绍一下甲减的正确饮食方式，以及甲减病人在饮食上的禁忌食物。 一、忌选食物 甲减患者要忌食诱发甲状腺肿的物质，比如常见的卷心菜、白菜、核桃等食物；禁食富含胆固醇和高脂肪的食物，如常见的奶油、动物脑等，脂肪类的有食用油、花生、杏仁、火腿、五花肉等等。 二、宜选食物 患者可以适量的食用海带、紫菜以及其他的海产品等，可以食用碘盐，患者家属在做菜得到时候，需要注意的是不要将碘盐放入沸油中去，防止因为碘挥发造成碘浓度降低。蛋白质的用量要高于正常人，可以选用肉类、乳类、以及各种肉类；同时还要注意补充维生素，可以选用新鲜的水果蔬菜，比如苹果、梨子、芹菜、空心菜等。 综上所述，甲减患者除了要注意以上亮点之外，还要注意尽量减少吸烟喝酒，患者可以适当地运动减肥，但是不要用节食的方式来减肥，可以适当的吃一些蔬菜水果，饮食要清淡为主，喜好咸味的患者需要减少吃盐，咸味的食物吃得越多，对于患者的身体是会造成负担的，不宜食用生冷的食物。 以上的几点建议让大家能够认识到甲减饮食的重要性，帮助患者选择正确的饮食，做到这几个方面，才能更快地帮助我们更快地恢复健康，远离疾病的烦恼。 |
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