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在中医眼中，脾胃是后天之本，是气血生化之源，所谓气血指的就是食物经过脾胃的运化而生成的生命能量，所以脾胃在身体中起着至关重要的作用，千万不能被忽视了。 脾胃虚弱时，身体可能会出现一些异常表现： 1.饮食异常 每天都要跟脾胃接触的就食物了，脾胃就像挡在前面的士兵，故脾胃虚弱的话，饮食上也会出现异常反应，主要表现为两少一多，也就说吃得少，吸收少，拉得多，脸色憔悴。 2.精神异常 在中医眼中，脾胃是后天之本，是气血生化之源。之前也说过气血就是食物经过脾胃运化形成的能量，故脾胃功能健康的话，气血就能源源不断地输送到全身各地方，但如脾胃虚弱的话，气血就会不足，人就易出现困倦，没精神，四肢乏力，懒得说话，行动迟缓等表现。 3.睡眠异常 在中医眼中，脾胃虚弱有八种情况，分别是脾气虚，脾阳虚，脾不统血，中气下陷，胃气虚，胃阳虚，胃阴虚，脾胃虚寒。不管哪种类型的脾胃虚弱，都会在一定程度上影响人的睡眠质量。主要有两种表现，一种是睡不醒，这类人精神状态差，头脑昏沉，无论走到哪里都想睡觉。另一种是睡不着，这类人经常感到头重脚轻，身体疲惫，困乏，但是躺到床上睡不着觉，睡眠多梦。 4.二便异常 脾主运化，这里说的运是运输，化就是转化，脾胃就像一个中转站，它会将吃进来的食物进行消化吸收，转化成营养，并输送给身体各个地方。如果脾胃正常运化水谷的话，就能滋养全身各个器官组织，而运化的水液，里面的营养物质也能滋养全身。 但脾胃虚弱的话，运化功能就会异常，不能正常地运化水谷精微，那这类人会出现腹泻，大便不成形表现。如运化的水湿出现异常，湿气就会停留在体内，那这类人会出现水肿，小便不利情况，如脾胃湿热的话，还会使得患者出现便秘或小便颜色发黄。 5.面色异常 脾主统血，主四肢，如果脾胃虚弱，气血不足的话，那么脸色就会受到影响，这类人的脸色暗淡，发黄或者发白，嘴唇颜色也会变淡，指甲不再红润，表面缺乏光泽。经常脾胃虚弱的人还容易出现脱发，掉发，毛发枯黄的情况。 脾胃不好可多进行运动按摩，因适当的锻炼可疏通经络，促进消化，增加食欲，还能改善脾胃功能。而按摩主要按的是内关穴，合谷穴，足三里四处进行按摩，这样便能促进消化，调养脾胃。 那么脾胃虚弱怎么办呢？在这里我们给大家推荐一个简单的方法肚脐贴。虽简单，却方出名家，又经无数次验证。用艾绒、桂圆肉、花椒等捣烂，睡觉时敷在肚脐上，也称古法肚脐贴。 【桂圆】《雷公炮制药性解》：甘温之品，脾家所悦。《神农本草经》说主五脏邪气，安志厌食。久服，强魂聪明，轻身，不老，通神明。 【花椒】色红，麻辣。《神农本草经》：温中，逐骨节皮肤死肌，寒湿痹痛。李时珍说，能通三焦，补右肾命门。 【艾绒】《本草从新》：艾草，通经络，理气血，逐寒湿，是纯阳之物。《本草汇言》：开关窍，醒一切沉涸伏匿内闭诸疾。 每天晚上贴在肚脐睡觉，不要小看肚脐，中医肚脐叫“神阙穴”，这里皮肤薄，没脂肪组织，脐下腹膜血管丰富，易透入。 |
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