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来自： 新用户37791Adb > 《人生策略》
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最高级的养生不是睡觉，不是锻炼，就一个字少
最高级的养生不是睡觉，不是锻炼，就一个字少。
最高级的养生，不是睡觉，不是锻炼，就一个字
最高级的养生，不是睡觉，不是锻炼，就一个字。
锻炼养生不必舍近求远
锻炼养生不必舍近求远。《黄庭经,治生章》中“高研恬淡道之爬圆,内视密盼尽睹真,真人在己其问邻,何处远索求因缘。”道出了养生的真谛。现在许多人追求锻炼养生,我的体会是不必“舍简就繁,舍近求远。”...
最养生的走路法快走防很多病
1走一字步缓便秘有关专家指出，运动本身就是改善便秘的天然处方，走一字步针对性更强。3错误走路姿势易造成鞋底磨损鞋底外侧磨损较多可能是因为走路时两腿的膝关节向内收，小腿向外弯曲。鞋底内侧磨损...
最高级的养生，不是锻炼，不是睡觉，就一个字！（精辟）
最高级的养生，不是锻炼，不是睡觉，就一个字！
人活着，最高级的养生不是多食多睡多锻炼，而是永远保持一个“少”字
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脑力锻炼：减一笔变成新字，“亚”字减一笔有点难，做出来的不多
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最高级的养生，不是睡觉，不是锻炼，就一个字......
《312经络锻炼法》+六字诀养生法
《312经络锻炼法》+六字诀养生法 最实用的《312经络锻炼法》（共7讲） 六字诀养生法（共8讲） 第1讲：全套演示第2讲：基本要领第3讲：嘘字功第4讲： 呵字功第5讲：呼字功第6讲： 呬字功第7讲...
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