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高尿酸血症（HUA）是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，即称为高尿酸血症。 近年临床观察发病年龄低龄化，男性高发，应与男性工作压力大、应酬多和不健康的生活习惯有关，导致机体内形成过多的尿酸，往往以疼痛来院就诊发现。仍有大部分人处于高尿酸状态，却并没有表现出疼痛的症状，也没有足够的重视，最后损害了身体的器官，出现了其他严重的并发症。 血尿酸升高可出现： （1）沉积于关节→痛风性关节炎→关节变形。 （2）沉积于肾脏→痛风性肾病、尿酸结石→尿毒症。 （3）刺激血管壁→动脉粥样硬化→加重冠心病、高血压。 （4）损伤胰腺B细胞→诱发或加重糖尿病。 因此我们应该对这个症状足够的重视起来，并及时的通过饮食来减少机体的代谢负担： 1.避免剧烈运动或损伤。 2.限制高嘌呤（内脏，海鲜）、软饮料和果糖；豆、扁豆、香菇及紫菜为高嘌呤，但不增加患痛风风险。 3.禁酒，尤其是啤酒和白酒。 4.控制体重。 5.多饮水，>2000ml/d，饮自来水和矿泉水（pH值6.5～8.5）；不饮纯净水（pH值6.0）。 确诊高尿酸血症在治疗时，一定要坚持忌口，在短期治疗内尽量避免再摄入蛋白质，让身体得到休息，并能够尽快的代谢掉体内多余的尿酸。临床观察，许多痛风患者，通过忌口和服药在治疗过程中随着尿酸水平的下降，疼痛会有一个短暂反复期，实质上是因为身体机能逐渐灵敏以及恢复的反应，属于正常治疗的良好反应。 |
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