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有那么一部分人群，一到换季就会出现腹泻的情况，很多人对此百思不得其解。今天我们就来聊聊季节性腹泻的那些事儿——为什么一到换季就拉肚子、怎样缓解腹泻... ...
为什么近期这么多人出现腹泻？ 每年到2、3月，广东地区天气寒冷潮湿，此时若湿邪入体，最直接就会表现在肠胃上。医生表示，从中医的角度，脾为湿土，喜燥恶湿。湿盛会导致脾虚，脾虚也可以生湿，往往互为因果。 春天气候多变，冷热交替、阴晴不定，昼夜温差大，容易影响人的气血运行。原本就体虚的人就容易在肠胃和呼吸道系统产生疾病，反映在肠胃上就是经常腹泻。机体免疫力下降也是重要的内因。脾虚、湿阻加上风寒，由表及里就会出现春天习惯性腹泻的状况。 因为着凉出现的拉肚子，很可能是因为肠道中的菌群失调引起的。引起肠道菌群失调的因素有很多，包括日常用药、压力大、膳食纤维摄入不足、饮酒、重大感染及一些自身免疫病等。
出现腹泻如何应对处理？ 1、饮食调理 不能禁食，需要吃一些食物来避免脱水、电解质紊乱、营养不良等不良后果。可以吃点面条、蛋、瘦肉之类的，先别吃那些含粗纤维的蔬菜水果，油炸、高热量、生冷的食物不要去碰。 只有剧烈呕吐过，才需要暂时禁食，呕吐缓解就能恢复饮食。 2、补充电解质 对于腹泻脱水较多的人来说，一定要及时补充电解质和水分，可使用（博叶）口服补液盐III，能够有效调节肠道水、电解质代谢平衡、达到快速补液盐、安全止泻、减少粪便量和呕吐发生，缩短病程。 3、补充益生菌 胃肠功能紊乱说明肠胃中的益生菌群出现了异常，肠道微生态平衡被破坏。这个时候可以适当补充一些益生菌，患者吃一些富含益生菌的食物来治疗。益生菌可以促进肠道蠕动，改善肠道功能性紊乱，可以有效缓解肠道不适，缓解春季换季拉肚子的症状。
平时还是要多锻炼身体、养成良好的生活作息习惯，才能从根本上解决换季腹泻的问题。如果腹泻的情况并没有得到缓解，反而有加重的趋势，请尽快前往医院就诊。 |
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