|
在生活中， 真正的爱自己，不是用各种各样的物质欲望满足自己，真正的爱自己是一种时刻觉察自己和修正自己的过程。当你懂得时刻觉察自己，你才会真正意义上懂得，原来成长是时刻将自己调整为真我的状态，我们才能恢复内在俱足的动力。如果我们想要让自己内心强大，最重要的方法是学会时刻觉察自己，从自我的状态中去修正自己，把自己调整为最好的状态。 
如果我们想要真正爱自己，最重要的是学会不带有任何的批判观察自己。真正爱自己，是不需要去否定自己，也不是怀疑自己。而是去观察自己的想法，比如有时候我们对自己的否定，为什么你会这样看待自己。当你懂得观察背后的那些意识的时候，你才可能看到你对自己的否定是来自什么。如果我们想要爱自己，就一定要学会不带有任何的批判去观察自己，这是我们爱自己的首要条件。
尤其是当你陷入到负面状态中的时候，更需要通过觉察找回自我的状态。人生最高级的成长不是去否定自己，而是懂得时刻站起来， 相信自己 ，勇闯自己的一条路。爱自己是觉察自己，不是否定自己，更不是让自己坐以待毙。当我们遇到痛苦或者困惑的时候，我们首先要去深入觉察自己，去发现自己的问题和困惑属于哪里。你对自己越清晰了解，越能充分让自己保持好的成长状态，更能帮助我们恢复内在的信心和力量。
如果我们内在相信自己，你就会发现， 每个生命都是俱足的，当你用内在的偏见和评判去评价自己的时候，你就会让自己的生命陷入到萎缩的状态中去。吾性自足，不假外求是一种天然最好的状态，更是一种生命本来最有的状态。所以我们需要觉察，本质上是恢复自我的本性。何谓自我的本性，就是我们内在是完整的，这种本性会带领我们自动自发去前进。但是很多时候我们对自己的本性是不够相信的，自然我们就会让自己受到各种压抑。
那么如何恢复自我的本性，那就是学会疗愈自己。疗愈自己就是恢复对自己的信心，更需要恢复对自己的爱。很多人之所以失去生命的激情是无法爱自己，内在极度匮乏，他们渴望用别人的爱来填满自己，一旦没有人爱他，他们放逐自己的人生，放逐自己的生命。而最后恢复生命激情的方式是爱自己，是从内心深处意识到自我生命的美好，更意识到自我生命的丰盛，这种丰盛是一种天然存在的，它就像是一座宝藏需要我们去挖掘。那么是什么在影响我们内在生命的丰盛和富足呢，是我们内在的匮乏以及我们对自己的怀疑，当你内心充满爱和对自我相信的时候，你就能恢复自我俱足的信心。
对于每个人来说， 觉察也是帮助我们修正自己最好的方法。在成长的过程中，最重要的是明白，我们之所以迷失，是因为丢失了自己。如果你的心随时都在，你不会丢失自己，更不会迷惘自己。而觉察就是帮助我们找回丢失的自己。当你在觉察的时候，你才会发现自己生命激情的涌动，更会发现自我生命能量的流动，这种生命能量的流动带领你去找回自己。觉察的本质是给自己松绑，不让自己被束缚，而是让自己轻松自在去迎接未来的挑战。生活给予我们都是最好的，觉察也是让我们学会臣服，接受上帝给我们最好的祝福， 如果你不去接受，往往让我们难堪的就是自己。
而学会接纳和臣服是让我们放下抱怨，真正去拥抱现实。人只有活在现实中，才是最安然的状态。我们需要通过在接纳和臣服中，不断强大自己内在的力量，更需要通过觉察和臣服接受生命给我们的课题。好的成长是不放弃自己的课题，持续修正自己，活出最好的真我来，当我们处于真我的时候，我们每天的生活就像戏剧一样，充满各种各样的神奇。觉察是帮助我们，提醒我们，我们需要时刻修正自己，也是让自己做得事情合乎天道，让自己做得事情不仅是有利于自己， 还有利于别人，我们的格局才能持续打开。好的生命是一场逐步壮大和探索的旅程，也是不断验证自我生命奇迹的旅程，而学会相信自己的生命，随时通过觉察和觉知回归到最好的状态，我们才会有更多的勇气和动力持续探索未来，自然你的人生也会越来越好。今日话题：你认为爱自己需要觉察和修正自己吗，欢迎探讨与交流。
|
