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感冒咳嗽中医取嚏法治疗感冒见效快 在西医看来，人的感冒是由人体上呼吸道感染病毒、细菌等微生物引起的炎症。
而中医却不这样认为，中医并不从病毒、细菌的角度立论，而是认为人之所以感冒是由人体感受外界风寒或风热等邪气引起的。风寒感冒是最常见的一种，当寒气侵入到我们体内时，我们会通过打喷嚏、流鼻涕等方式来排除体内寒气，但我们却时常服用药物来抑制身体的这种行为，导致体内的寒 气越积越多，最终诱发严重的疾病。
其实，在对付风寒感冒时，有一个非常简单而实用的方法，比吃任何药都管用，而且还可起到预防作用，这就是“取嚏法”，也就是人为地诱发打喷嚏这一排寒气的 过程。只需用平常的卫生纸纵向撕约15厘米，用手搓成两个纸捻，要稍有点硬度；同时插入鼻孔，纸捻尖要贴着鼻内上壁，这样刺激性会较强。如果你已感受风寒，自然就会打喷嚏，喷嚏的多少取决于你感受风寒的程度。打了几个喷嚏后，头会略微出汗，这时风寒已经除去了，你的感冒症状也会得以好转。
林某感冒好几天了一直不见好，公司的同事看他每天鼻涕眼泪的，说话都嗡嗡的听不清到底在说什么，于是都劝他休息几天在家好好养身体。林某当然也想回家静养两天，可是眼看就要到月底了，自己手头的项目还没弄完，哪还有时间休息。有一天，同事小张给林某发了一个网址，说是治感冒很管用的小偏方，让他试试看。林某抱着病急乱投医的想法试了试，让人想不到的是，林某去个洗手间的功夫，感冒竟然好得差不多了。林某就是用的“取嚏法”，连着打了十几个喷嚏之后，头脑不仅立马清醒了，头疼眼胀的症状也缓解了。这个方法也适用于儿童，儿童身体敏感，稍微一不注意就很容易受风寒，而“取嚏法”则可及时排除体内寒气，避免感冒之忧。还有些人有过敏症，如鼻敏感或花粉症之类，都是以往处理寒气不当、体内积压过多寒气所导致的，用“取嚏法”同样可以排出体内寒气，然后再根据个人不同体质配些增强免疫力的中成小药，诸如六味地黄丸等，就可以完全去除病根此外，通过饮食调节也可以对付风寒感冒，一般来讲，风寒感冒者不宜多吃鸡鸭鱼肉等荤食，饮食应偏清淡，宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水，等等。而在日常生活中常用的两样食物对预防和治疗感冒效果极佳：1生姜。生姜性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用 民间常以生姜3片、红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈2葱白。葱白性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生，适宜风寒型伤风感冒者食用。在民间，初起感冒时，常用葱白连同葱头与豆豉煎水喝。也可用细葱2-3茎，与生姜1片煎水代茶饮。身体虚弱或年老体弱之人，受凉感冒后，最适宜用葱白3-5茎，同大米煮成稀薄粥，频频食用.
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