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冬奥菜单光看看,就能把我给看饿了

 wyk1014 2022-02-20

“冬奥村的菜单修改了6版才通过”

“冬奥村竟然有678道菜”

“巴赫说自己在奥运村待三天会长十斤”

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看到这些话题,我们忍不住去仔细研究了一番冬奥菜单!文章图片1直接把小编们给看饿了,哈喇子流了一地。

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图源:微博央视新闻

左右滑动查看冬奥会菜单(部分)

为了满足全球各地运动员的口味和饮食文化,总共设置了12个餐台。从中国餐台到亚洲餐台,再到世界餐台,”炫“遍世界不是梦~

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每天有近200+道供大家享用,8天就一循环。这样美味又细心周到的菜单,难怪网友们都说这届奥运会就像是运动员的“美食游园会”。

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光看菜单就让人口水直流的冬奥美食,咱在家也能轻松get同款美味~我们为大家精心挑选了部分简单又好吃的菜品,一起吃起来吧!

上汤娃娃菜

食谱作者:坠入海的星

娃娃菜看着普通,却往往能做出非一般的口感。像这道上汤娃娃菜,汤汁金黄,吃起来比肉还鲜美,妥妥的“素菜担当”~

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1. 准备好需要的食材(火腿肠、皮蛋、水、盐 、葱花食用油 )。娃娃菜切成条,锅烧热倒入食用油,下入娃娃菜撒入少许盐,翻炒均匀,淋点水,盖上盖子焖一会儿熟。

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2. 锅中加入适量水烧开~倒入切碎的火腿肠,皮蛋,咸鸭蛋。大火煮一会儿(如果鸭蛋够咸就不用放盐)出锅前撒入葱花提香。

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3. 把汤汁淋在娃娃菜上就好了。

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@私厨文君:“上汤娃娃菜,一道美味易做的菜肴。”

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@真心RIRI:“好吃呢!”

白灼芥蓝

食谱作者:霖的吃货铺

粤菜里普通又经典的一道美食。做法简单、口感脆爽。有点咸、有点甜、还有点鲜~

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1. 芥蓝去除老叶老头后,撕去枝干部位的老茎备用。

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2. 锅里放入适量的水,加小半勺盐再加上一勺油,把芥蓝放入汆烫2、3分钟(不能烫的时间太长)。

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3. 用生抽、糖、蒸鱼豉油和凉白开调一个酱汁,切好姜丝后放入锅中用油煸香,倒入酱汁烧到糖融化关火。最后切蒜末,与酱汁一起淋到芥蓝上。白灼芥蓝,完成!

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@逼人注册的下厨房:“芥蓝这么煮好吃。”

木须肉

食谱作者:千粟粟

木须肉是一道家常又美味的菜,家里做的话无需追求什么正宗与否,一般的材料有鸡蛋、瘦肉、黄瓜、胡萝卜、黑木耳,还有加入黄花菜的。


几种不同颜色不同口感的食材混在一起,不但让这道菜颜色诱人,而且口感丰富又营养均衡。

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1. 肉切片备用。

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2. 鸡蛋炒熟、木耳提前泡好。胡萝卜,黄瓜切片备用。

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3. 起锅,烧油,蒜葱炝锅,加入肉片炒至变色,加料酒,酱油,蚝油,盐翻炒均匀,倒入配菜翻炒。

淀粉加一点水,盐,几滴醋和香油,搅拌均匀。倒入锅中勾芡,翻炒均匀,出锅。

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@爱晟儿:“第一次做,味道不错。”

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@玮玮如钰:“木须肉~~很好吃的家常菜。”

照烧牛肉

食谱作者:许慕娴

无敌简单!秒杀吉野家的照烧肥牛饭,超级下饭!

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1. 烧水加入姜片,肥牛解冻焯水,捞起备用。

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2. 调个酱汁。(4勺酱油、1勺蚝油、一勺白糖、半勺淀粉、几勺清水、半勺黑椒粒)

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3. 锅下油,加入蒜蓉和切好的洋葱,洋葱炒出香味后加入胡萝卜与肥牛片,炒半分钟后加入调好的酱汁,翻炒1分钟出锅即可。

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@ 一八九零绿纱窗:“总之味道很好的。'

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@ 阿倩呀倩倩 :“还是很好吃。'

蘑菇蛋卷

食谱作者:0夏天0

鸡蛋蛋白质丰富,如果觉得传统的煎蛋卷太单调,不妨试试加了黄油炒蘑菇的内馅儿,更有料更有营养哦!

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1. 鸡蛋打散(小贴士的话:鸡蛋不要过度的打,只要顺时针的搅拌均匀即可)

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2. 少许油炒香洋,加入培根炒出油脂,加入蘑菇和盐,黑胡椒调味。

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3. 平底锅热油,加入一半蛋液平摊成蛋饼。半熟就关小火。加入炒好的蘑菇,这时候大部分的蛋液也已经凝固。(这里还可以加入芝士呦。)

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4.卷起来,出锅滑到盘子上。挤上番茄酱,撒芝士粉。

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photo by @Fantaciser

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photo by @勤奋的昭昭超人

蔬菜炒乌冬

食谱作者:个性胜过姿色I

乌冬面口感软糯有米香味,但比米线软一些。白玉般晶莹剔透,口感劲道软滑。通过配合不同的佐料、汤料、调味料可以做出各种不同的口味。

一个人不知道吃什么的时候可以试试这道炒乌冬,有菜有蛋有主食,而且做起来也快速方便。

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1. 上海青剥开清洗干净,鸡蛋打散,锅中加入2勺油烧热,倒入鸡蛋液,凝固后用铲子或筷子翻炒盛出待用。

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2. 乌冬面煮2分钟后捞出过冷水后沥干水分。

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3. 锅中加入1勺油,倒入蒜末爆香,再倒入上海青翻炒,加入乌冬面一起翻炒,加入1勺蚝油,1勺老抽,1勺胡椒粉翻炒上色,出锅前把鸡蛋倒入翻炒一下,起锅盛出。

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鸡茸玉米羹

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