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自7月份学习了宣宾老师的课程后，我对外治法有了更深刻的认识，但苦于实践不够，所以进步艰维。 看到学友们每天都有实践分享出来，我想把它整理记录下来，然后结合学过的理论，知其然，知其所以然，把分析过程分享出来，也不失为一种学习好方法。 所有案例来自于学友实践，我记录过程，不涉及个人信息，只用来学习分析。
今天记录五个发烧篇。 一学友昨天下午发烧到38.5度，没去医院，整晚上捏脖子的前后大筋，捏到微微出汗，再用手掌拍百会，睡前鱼际和气术，全身出汗，今天早上烧退，全身轻松。一小女孩，三岁，发烧两日，高烧，最高烧到40.1度，做了引火下行，喝淡盐水，还按了曲池、合谷、内外关、冲阳，虽然降了一些，但后又反复，反复看了老师案例，坚信方法正确，后又加上摩腹后，孩子拉了一泡屎，不久体温就降到37.5度，降下后到第二天一直正常了。前天晚上一学友孩子晚上发烧38.7度，浑身没劲，不咳嗽，不流鼻涕，手热脚冷。
按完内关，就已经出汗了，二组穴位压完，全身出汗，半夜测体温正常。还有一个学友则更神奇：孩子发烧，她就把手放在孩子的股腹沟做和气术，结果五分钟退烧，且不反复。当学友问到运用股腹沟的依据是什么？她说只是觉得股腹沟有多条经络通过，就试试，结果还真的就成功了，从此让她深信和气术是很好的方法。
她说，她还给她家老二，做过腋窝和气术，也是立竿见影，几分钟就退烧。一位坐标大连的学友，11月10日因大连疫情，她和孩子因为是疫情密切接触者，而被隔离酒店。而入酒店的第二天，妈妈和孩子都嗓子疼（自认为是空调开高了），第二天二人都发烧了，虽然核酸检测都是阴性，当时这位学友就紧张了，马上咨询了宣宾老师。
老师的回复：捊小腿外侧，按摩脚趾（引火归元），鱼际和气术。 她按老师的方法做了，孩子的体温马上降下来了，她又在孩子的嗓子周围吸了吸痧，孩子立马精神起来；晚上又做了一遍，孩子安然入睡；第二天早上，孩子说嗓子不疼了，偶尔咳嗽二声，但白天又烧了起来，她还是用这些办法，做了一遍，这样反复了三四次，才完全恢复正常了。 而她自己却干咳加重，自己做了嗓子和气术、鱼际和气术，慢慢地排出痰了，大概排了二三天的痰，咳嗽好了。
其实整个事情的原因就是感冒，空调开高了，引起的嗓子不舒服，但是因为发生在因疫情隔离期间，不淡定是正常的。
用到的方法，有穴位法，有引火归元法，有喝淡盐水，有和气术。先来看成人，用的是捏脖子前后大筋，宣宾老师在《感悟人体X型平衡法》中对发热的处理，是这样写的：
翳风至缺盆：脖子后部两侧，上至耳部，下至肩部，手指尽量向前拿揉。
方法：拇指与其余四指分揉脖子两边，从上至下，连续不断，中等力度，持续 5-10分钟。可两手轮换操作。直到脖子与有额同时微微出汗为止。不要下重手。
如果再拍百会穴5-8分钟，效果分更好。鼻子不通的很快为通，一般感冒，大多一次即可。
百会穴位置：取两耳尖连线与头正中线相交处，按压有凹陷，即为此穴。也就是说在头的正中处。
这位成人退烧的依据就在这里，他这样做了，还加了鱼际和气术，果然退烧。
第二个案例的小孩发烧就严重了，高到40度以上，但是家长就用了老师教的三招：
喝淡盐水 老师在上课时强调过：39度以下发烧可以喝温水，39度以上的发烧一定要喝淡盐水，只要喝水就烧不坏。 五个重要的退烧穴位 分别是曲池、合谷、内关、外关、冲阳，老师在上课时说过：一切风寒暑湿邪气，头痛发热外关起。 我把内、外关看作管理全身经络通畅工作的一国之总理和外交大使，是国之重臣。（方便记忆）
这五个穴位是一个组合，尤其是冲阳穴，高烧一定要按，也是X型平衡法创始人周尔晋老先生的经验。 合谷穴的位置： 拇、食两指张开，以另一手的拇指指间横纹正对虎口指蹼缘上，屈指，拇指尖所指之处，此为此穴。
内关的位置：在手横纹上二寸。
（内关的位置：在手横纹上二寸） 
第三个案例，小孩发烧，温度不高，妈妈采用了一组穴位，就是内关和三阴交，一个在手内侧中线上，一个在脚踝内侧中线上，是上下相对的二个穴位，这二组穴位共四个，周尔晋老先生用来治多梦的穴位，宣宾老师经验可以用来退热，在实践中得到了验证。（内关穴见上面）
（三阴交：脚内踝尖直上三寸，即四横指的距离）
第四个案例最为神奇，就是用和气术，方法最简单，退烧也最快，就是用手轻轻地搭在孩子的股腹沟上，或腋窝上，居然在五分钟内开始退烧，听起来不可思议，我也没亲自经历过，但是我相信学友不会编故事，有机会不妨试试，万一有效呢！
大道至简的方法，绝大多数人都不会信。记得一次饭桌上，有一位桌友问起咳嗽有啥好办法，我就把自己的方法分享给大家，就用和气术，把手搭在咽喉上，我是这么治愈咳嗽的，就这么简单，大家听完，都一笑了之，谁都不信，很正常，因为这是超越常人认知以外的事。
第五个案例，其实老师指导的也是引火归元法，还加上鱼际和气术。这里来解释一直鱼际和气术。
宣宾老师说：鱼际是通五脏的重要部位，其养生保健意义重大！鱼际穴，在第一掌指关节后，掌骨中点，赤白肉际处取穴。 
手法：可用大指腹贴另一个大鱼际（下图右），也可用234指贴另一手大鱼际（下图左上），还可用同手的手指握鱼际穴（下图左下）。 只要把手搭在鱼际穴，闭眼，静静感受指下脉动。如果没有脉动也没关系，想着指下即可。时间不限，半小时以上最佳。 
以上五个案例，通过这五位学友用实践经历过的事实验证，基本上把老师应对普通感冒等情况引起的发热的方法都运用到了，通过分析，算是作了一个系统的回顾，舟船马车都有了，具体运用时，拿起最应手的就可以。发热是身体自我修复的最明显标志，是身体运用自身的能量与邪气相争的过程，小孩子正气足，发热比较常见，不但感冒会引起发热，出牙、长身体、积食等情况都会引起发热，在实际运用过程中，如果能有辩证运用，那手法就更有针对性，效果会更好。比如第二个案例，，小孩的高烧很可能是积食引起的，在运用手法时有效，但还是反复发热时，最后通过摩腹，小孩拉屎后，烧就退了。又比如第三个案例，是上热下寒，寒则热之，所以用热水袋暖脚 ，再按摩二条阴经上的重要穴位，把这二个穴位进行疏通，结果就汗出而愈了。第四个小孩发烧，没有症状，或许就是生长热，小孩在拨节长高时，会发热，此时和为贵，用和气术最起效。
第五个案例，学友自我感觉是空调开高了，引起嗓子疼，说明是由热引起的，首选引火下行。还有在运用外治法降温过程中，有时会有反复，当温度反复升高时，需要耐心，多操作几次。
通过这五个案例的学习，我对发热会有更从容的应对方法了，在此，要感恩老师带给我们的好方法，感谢学友的分享。
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