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1、停止熬夜。 很多人每天的状态就是四个字：昏昏沉沉。 老是记不住事情，丢三落四； 不论学习还是工作，都无法专注，动不动就走神溜号，导致重要的事情一再被延误。
长时间这样下去，任何事情都做不好，在别人眼里会成为一个不可靠的人。 而解决这一切的前提，就是：必须拥有充足的睡眠。 只有睡好了，第二天才有精力做这做那，有足够的心态和能力去应付工作和生活。 很多人总是习惯性的熬夜，第二天再重复以前的状态，哪怕是有好的运气，也没有能力去抓住。
2、拒绝内耗。 内耗的根本原因是，你不认同现在的自己，没有发自内心地去爱自己，喜欢自己。 我们大部分人从小都都是被打压着长大的，被父母被家庭被学校各种比较，总有别人家的小孩比自己更优秀。 所以一方面我们想变得更好，但另一方面也非常的自卑，不知道该怎么去努力。 在这样的心态当中，很难发觉自己真正的目标和优势，自己总是在错误的路上越走越远。 停止内耗，去真正地认可自己，找到自己真正的擅长和爱好，运气也会变得好起来。
3、不再迎合所有人的需求。 如果你总是去迎合别人的需求，那你的人生多半就会在各种无意义的地方打转。 因为你从来没有为自己活过，自然也不知道自己真正想要的是什么。 社会和外界会不停地灌输给你一些观念，告诉你应该这样或者那样。
其实仔细想想，人活着并没有一个固定的标准，每个人都是独一无二的。 当你真的意识到这一点，并且为之行动的时候，你会发现事情会开始向好的方向发展。 4、收起玻璃心。 很多人的问题就在于：太“玻璃心”，太爱面子，过于在乎别人的看法。 实际上并没有那么多人记住你今天说了什么话，或者出了什么丑。
每个人都很忙的，都有自己的事情要做，哪有那么多心思去顾你。 所以就算是哪天你状态不好，有所失误，早点忘掉就好，情况没有你想得那么糟糕。 赶紧收拾心情继续自己的生活，才会迎来新的转机。
5、结束一段对自己不利的人际关系。 不论是恋爱、友情还是原生家庭，很多人总是沉溺在让自己非常痛苦的人际关系里。 其实很多时候，这种情况大多作茧自缚。
你有选择的——你可以选择坚决的离开，理清人际关系。 但有些时候之所以无法做到，是因为人的依赖、习惯和不舍得那些沉没成本。 如果你能勇敢地走出来，对一切让你疲惫的人际关系坚决说“不”，生活就会大大的好转。
6、认真过好今天。 从今天开始，做一个只顾当下的人吧。 我们从小就被教导，什么未雨绸缪，什么晴天修伞，什么居安思危…… 其实，未来怎么样谁都不知道。 你做了一大堆准备，也不见得事情就一定按你想的那样发展。
把眼光放得过于长远，人反而会变得患得患失。 怀着那样的心态，什么都不敢做，什么都做不好，反而把最重要的“今天”给忽略了。
别想那么多，活在当下。 如果你能把每天都过好，这辈子也就相当于过好了，不是吗？
7、健康饮食。 “照顾好自己的底层需求”——这是每个人好好活着的最基本的前提。 但现代人却往往忽略这一点，虽然物质很丰富了，却总是吃不好，睡不好。 连自己的健康都照顾不好，如何去打拼更好的人生呢？
不要被什么“奋斗”、“拼搏”之类的口号给骗了，没有什么事情值得你搭上健康去换。 好好吃饭，好好睡觉，就是对自己最大的爱护和尊重。 只有充分地爱自己，运气才会更加眷顾你。
8、规律运动。 并不是说一定要去健身房，或者参加马拉松才是真正的运动。 现代人常年被困在格子间，囿于电脑、手机和键盘，大多数人严重缺乏基本的运动量。 只要动一动，哪怕十几分钟，就比不动要强得多。
9、多读书，读自己喜欢的书。 读书并不一定要“有用”，读你喜欢的，读你乐意读的，一定会有收获。 没必要把读书这件事看得特别功利。 即便是一本“没啥用”的小说，漫画，能给带来片刻的快乐和情绪上的满足，也达到了目的。
10、学习一项能为你带来收入的新技能。 后毅情时代，普通人的职场和事业都陷入了极大的不确定性。 这样的情况下，我们最好学会自救，开源和节流可以同时进行。 节流就是省钱，没必要的就不买；
开源则是拓展收入渠道，让自己在本职工作之余，还有一个安身立命的本事。 这样即便发生意外的状况，也能让自己更有底气。 运气来自于多方面的尝试和改变。 你会得越多，机会就越多，好运气会源源不断地来找你。
总结 细心的朋友或许能看出这10件事其实是有规律的。 没错，1~5是改掉一些现代人常见的坏习惯，6~10则是我们需要建立的好习惯。 一件一件去掉坏习惯来打碎旧的生活方式，再一件一件增加好习惯来重建新的生活方式。 按照这个顺序去试试看，你会发现，运气真的会一点点地开始好起来。
讨论 想让运气变好，你都做过哪些尝试？
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