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有损身体健康的10种食物，建议少吃
1，油条：明矾危害
2，咸菜：含致癌物
3，菠菜：含草酸多
4，猪肝：导致动脉硬化
5，烤肉：容易致肝癌
6，臭豆腐：含硫化氢
7，方便面：营养不良
8，葵花油：消费胆碱
9，蛋黄派：含反式脂肪酸
10，松花蛋：铅中毒
肝不好的人，会口臭，出现口干，口臭，口臭有鱼腥味，提示这是肝功能较差。心情总是愁，感到焦虑
肝不好的人，会无故肩痛，饭后腹痛；小便颜色黄，有时候浑浊 ，年龄不大，头发早早就白了
肝不好的人，会皮肤粗糙，发黄 ，表现早上醒来后食欲减退 眼睛感到干和痒，揉眼睛也没用、眼屎多；
养肝，做好这3点很重要：
1、不要总是不运动，也不要运动过度
2、此外戒烟戒酒
3、不要每次吃得过饱
中医认为，养肝就是养命，现在这个季节最适合养肝护肝了。
1、金银花：抗氧化、保护肝、清热去火
2、菊花：归肺、肝经，花中四君子之一
3、决明子：清肝明目，润肠通便
4、枸杞子：平性，养肝固肾，滋阴补阳
中医推荐日常养肝小配方：金银花、菊花、枸杞、桂花、决明子、牛蒡根，开水冲泡5分钟，每天一杯，可以清理肝脏毒素，清肝火，解肝毒。
菊花决明子茶
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