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夜尿多，一夜起来十几次？中医分享三味药，帮你补肾缩尿，远离起夜烦恼 若是睡觉前吃了含有大量的水分的饭菜、水果，或者是喝水导致的夜尿多，这都是正常的生理现象。但是若是睡前没有含有量的水分的饭菜、水果，有没有喝水，半夜还是总起来上厕所，夜尿多，就需要注意了。 中医认为，肾、膀胱互为表里。肾气虚衰，膀胱就会气化无力，不能够正常地工作，再加上夜间阳气的不足，就会使肾阳的蒸腾作用减弱，从而导致夜尿多。 针对这种情况，给大家分享一个小方子，这个方子很简单，只有山药、乌药、益智仁这三味药组成。其中山药可补三焦之气，具有收涩的作用；乌药可行气止痛，散寒温肾；益智仁可补脾肾，固精缩尿。 以上三味药相互搭配，可以较好地缓解肾虚所致的夜尿多的情况。  |
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