医案 盘姨，50岁+，反复泌尿系感染
一直忙于照顾外孙的盘姨，最近一年总觉得少气无力，时常会突然一阵汗出，自觉“燥热感”，但有时又很怕冷，出现尿频。看到老伴总想发脾气，细想之下发现最近半年月经也不规律。服用了女儿购买的更年期保健品后，种种不适有所改善，但尿频仍困扰着盘姨，小便时还伴有涩痛、淋漓不尽感。尿常规检查提示泌尿系感染，经规范口服抗生素治疗后很快缓解，但没隔多久又反复，令盘姨变得忧郁不安，茶饭不思，有时整夜睡不着觉，脸色也变得萎黄没有光泽。一直怕冷，手脚冰凉，总觉得胃脘部胀满，于是便向德叔求助。
德叔解谜 脾肾亏虚，固摄无力
不少女性绝经前后出现反复尿路感染，又被称为绝经泌尿生殖综合征，出现与雌激素缺乏相关的外阴、阴道、尿道和膀胱的一系列症状。这一现象在《黄帝内经》就有描述。肾气虚衰，肾水不能浇灌肝木，肝血渐亏，便会出现心神不宁、烦躁；而盘姨出现小便频数、难以控制也是先天肾气亏虚、肾失封藏、膀胱失约的表现。另外，盘姨出现的少气无力、面色萎黄、茶饭不思都是脾胃健运失调、气血生化乏源之象。因此，德叔在治疗上除固护肾气补肾精外，还注意对脾胃的调养。补益肾精肾气为主，联合健脾平肝的中药调理半个月后，盘姨小便频急等症状明显改善，人也变得开朗起来。
预防保健 雨水至，温阳艾灸有帮助
雨水节气后，白天渐长，气温上升，降水逐渐增多。《月令七十二候集解》云：“春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”也就是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。此时岭南地区要注意一早一晚防春寒，像盘姨这类“常见又特殊”的女性人群应注意保暖，不宜过早进食过多祛“春湿”的食物，而要加大健脾温肾，如党参、炒白术、陈皮、山药、巴戟天、牛大力、五指毛桃、黄芪等作为食疗首选。平时可用艾灸疗法温阳补虚，健脾益肾。可取穴关元和气海，每次灸10-15分钟，灸至局部有温热感出现红晕为度，一周2-3次。
德叔养生药膳房 固肾温阳煲
材料：鸡半只，赤小豆50克，陈皮5克，巴戟天15克，黄芪20克，生姜3-5片，精盐适量。 功效：温补脾肾。 烹制方法：诸物洗净，鸡肉切块放入沸水中焯水备用，赤小豆放入温水浸泡约一小时；上述食材放入锅中，加清水约1750毫升（约7碗水），武火煲沸后改为文火煲1.5小时，加入适量精盐即可。此为2-3人量。 |
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