怎么判断孩子视力好不好？

出生到3岁是孩子视力发育的“黄金期”，若在日常生活中的有所疏忽，等到孩子上了学做视力检测时，才发现孩子竟然近视了或存在其他视力问题，那就有点麻烦了。

一般3岁以下的孩子还不会配合检查视力，也不会用准确语言表达，家长该怎样才能知道孩子的视力好不好呢？有没有什么方法可以对孩子视力做初步判断呢？

如何检查孩子视力是否有问题？

简单的办法有三种：

1

用手或孩子喜欢的玩具在其眼前移动，看孩子眼睛是否跟着手或玩具走，面部表情是否有反应。这种方法简单易行，有助于发现婴幼儿双眼视力低下特别明显的问题，但是难以发现视力低下不明显或者一只眼睛视力好，另一只眼睛视力差者的孩子。

2

有意遮盖一眼，让孩子单眼视物，若很安静，而遮盖另一眼时却哭闹不安或撕抓遮盖物，那就提示未遮盖眼视力差。

3

仔细观察孩子，及时现异常苗头，视力低下的婴幼儿往往伴有其他表现：如斜视、视物歪头、眯眼或贴得很近等等。

这些方法虽然简单易行，但如果要对孩子的视力做出准确判断，还是需要到正规眼视光机构检查。

儿童近视，防比治重要

近视的预防主要做好每天2个小时的户外活动接受紫外线的照射以及对电子产品的限制，虽然现在还不能完全杜绝电子产品，但是如果做出正确措施，还是可以有效减少对眼睛的伤害的。

建议家长可以从以下几个方面入手：

1

加强孩子户外活动，增加紫外线照射时间

每天保证孩子2个小时的户外活动时间，确保紫外线的照射。

2

间歇性用眼，让眼睛及时休息

让孩子避免长时间近距离用眼，近距离用眼超过30~40分钟时，应让孩子休息5~10分钟，远眺或做眼保健操、阳光亮眼操。

3

正确读写姿势的养成

不论在学校、托管班，还是在家里，都需要养成正确的读写姿势，避免歪头、低头等不正确姿势的养成。

4

针对不同年龄的孩子给予相应限制

0-2岁：尽量不让孩子接触电子类产品。

2-6岁：这个年龄的孩子会对电子产品产生兴趣，孩子不可避免会接触到电子产品，这时就需要父母做好管控。

5

严格控制接触电子产品的时间

孩子在家里接触电子产品的时间是要严格控制的。每天接触电子产品的时间不超过30分钟。

6

控制看电子产品的距离

手机：保持30厘米左右的距离。

电脑（包括平板）：孩子的眼睛与屏幕至少保持50厘米的距离。

电视：以电视屏幕的对角线长度作为基础，放宽3-4倍，是孩子看电视的最佳距离。

7

调整室内光线和屏幕亮度

在孩子玩电子产品或者看电视时，家长尽量选择光线适中的环境，晚上不能关灯看。

电子产品建议开启亮度自动调节功能，不至于过亮或者过暗而伤害眼睛。

6岁前是儿童眼睛高速发育阶段

孩子视力在六岁前处于高速发育阶段，在这个阶段幼儿视力没有完全定型，平日里注意饮食和摄入营养，科学用眼，养成好习惯，定期检查，早发现、早干预至关重要。