便秘又称脾约，是指大便秘结，排便困难而言，肠胃燥热，热病伤津，劳倦内伤，气血方虚，阴塞凝滞，皆能引起...

便秘又称脾约，是指大便秘结，排便困难而言，肠胃燥热，热病伤津，劳倦内伤，气血方虚，阴塞凝滞，皆能引起便秘。
日常调理主法常用清热润肠，行气导滞，益气养血，温阳通皆便等。饮食调理，可针对病因，选用以下方法。
方1
原料:葱白(4根),阿胶(炒)少量
制法：水煎去渣，加入蜂蜜适量，顿服。
功效：本方适用于虚秘。症见面色苍白，唇甲少华，精神不振，虽有便意，大便努挣难下，挣则气短汗出，便后乏力，舌嫩苔薄,脉虚细。
方2
原料:葱白4根,米醋适量。
制法：将葱白切碎，加入为醋拌匀，在锅内炒热，分作2份，用布包裹，趁热熨于脐部，冷则更换。
功效：本方适用于冷秘。症见大便秘结，难以排出，小便清长，四肢不温，喜热恶冷，腹部胀病，舌淡苔白，脉沉迟。
方3
原料:葱白适量。
用法：将葱白捣烂，敷于患者脐部，盖以纱布，再用热水袋熨之或者脐灸。
功效:本方适用于冷秘。
方4，原料：葱白，生姜，胡椒适量
,鸡蛋1个,酒曲适量。
用法：将葱白、生姜切碎，胡椒，酒曲研为细末，加放鸡蛋拌匀，用油煎成饼，贴于胃脘处，胶布固定。药冷再煎再贴。
功效：本方适用于饮食停滞引起的大便不能。
方5
原料：葱白若干，杏仁若干，食盐少
许。
用法：将杏仁浸去皮(生用)葱白切细，和食盐共研如稠膏状。每次取适量，涂于手心，在脐腹部反复按摩，以大便通下为度。
功效:本方适用于便秘。
6方
原料:葱白,麻油各适量。
制法：水煎葱白去渣，待冷加入麻油拌匀顿服。
功效:本方适用于便秘。
7方
原料：生姜若干，葱白若干，莱菔子少许，食盐适量。
制法：将莱菔子和食盐共研为细末，与生姜，葱白捣烂如
泥状，在锅内炒热，敷于患者脐部，盖以纱布，胶布固定。每天换1次。
功效：本方适用于实秘。症见大便秘结，腹部胀满，得天
气则舒，或伴有口臭，小便黄少，脉实。
以上方法仅供参考。具体可咨询医生。
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