【原】不上学可还行！休学在家的孩子你陪对了吗 | 心灵捕手48

作者：高豪情

国家二级心理咨询师

从业10年，年接待来访者5000+

近些年，来咨询的学生群体中有很大部分是即将要休学的孩子，或已经休学的孩子。

面对孩子不想上学的情况，家长们都非常抓狂。

这么小不上学，长大了能干什么？

每天在家虚度人生，未来何去何从？

现在连学都不上，以后该怎么办？

可以感受到家长的焦虑值飙升，但是孩子好像什么事都没发生一样，就这样，矛盾愈发强烈。

我常会问家长，看到孩子的这个情况，你感受如何，家庭为此做了什么？

家长在来之前其实已经做了诸多努力。

比如责骂孩子，威逼利诱，好言相劝，满足需求，求助他人（孩子的朋友、老师、喜欢的哥姐长辈）等。

有时会有部分效果，但是大多时候马上打回原形，甚至出现更多问题，比如回避社交，拒绝外出，拒绝见人等。

所以，如何正确地陪伴休学的孩子，成了父母需要认真学习的一门重要功课。

休学是果，不是因

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很多来访者家长会有这样的体验，你跟休学在家的孩子探讨复学非常容易失败。哪怕你一再降低自己的底线。

比如小明的家长因为孩子复学，苦恼不已，他们努力劝说孩子复学，甚至降低了自己曾经极大的期待。

孩子只要去上学即可，不看成绩，哪怕考最后一名也没关系，而且可以满足小明之前的愿望。要知道小明曾经的成绩在班级是名列前茅的。

但即便如此 ，孩子依旧不想上学。

休学是果，不是因。如果一味地往结果上努力，很难达成期待。

就像部分家长们期待把什么时候去上学作为咨询目标。甚至以此作为激励手段嘉奖咨询师。

孩子提出休学，或已经休学，我们要好好看待孩子为什么产生了这样的想法和行为。

比如他上学的状态如何，是否遇到了什么困难，校园的人际交往出现了问题吗，还是遭遇了校园暴力不敢表达。

孩子上学的动力是什么，他能获得成就感吗，他除了不上学之外，是否有其他的问题表现。

当孩子出现问题的时候，家庭给予的支持是什么，他是否一直处在这种无力感的状态，最终导致放弃？等等

这里面有很多值得探讨的部分。

越焦急上学，越不敢上学

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当然，大部分家长出现上述问题，也会好好反思自我，做出一些自我调整，但是却很短暂和微弱。

1、有些改变不是真正的改变。

我访谈过一些家长，面对孩子休学的时候，充满了情绪，但是可能也从书籍或视频号上获取过一些心理学相关的知识，知道不能逼迫孩子，所以会伪装自己的状态。

一个妈妈就跟我说她每天极力忍耐，虽然看到孩子躺在床上无所事事，但是她忍着，忍不住的时候就找个角落偷偷哭，她说忍到有一天忍不了再说。

这个案例很典型，就算没学过心理学也知道这不是真正意义上的改变。

相反，这样的行为反而容易引发更大的矛盾。

亲子双方都容易陷入拯救者、迫害者、受害者的游戏之中。

2、出现一点改变就施加压力。

其实大部分接受心理咨询的孩子都会出现或多或少的变化，但是咨询的过程家长的态度非常重要。

有的家长只要孩子不去上学，就觉得咨询是无效的，从而否定孩子，导致孩子的一系列努力和变化前功尽弃。

有的家长看到孩子有一点进步，马上开始施加压力，让孩子尽快复学。有的孩子虽然是复学了，但是很快又退缩，再次休学。

3、是否真正接纳了孩子的状态。

对于孩子的状态，家长是否真正接纳和看到孩子非常重要。

休学的孩子本身内心就会经历一系列煎熬，他们其实并不像表面上看到的那么享受和平静，他们很大程度上在经历一系列心理问题的折磨，痛苦不堪。

家长的理解对他们来说是很加分的，感受到他们的状态，理解他们暂时的退缩，给他们需要的心理支持，会让孩子变得更勇敢一些，这样才能更有勇气走出去。

休学不是孩子一个人的事情，家长也要调整好自己的心理状态

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休学不是孩子一个人的事情，自然要改变也不是孩子一个人改变。

孩子休学往往是整个家庭系统出现问题，所以家长同时来做心理咨询是非常重要的。

1、家长需要调节自己的状态，学会如何陪伴孩子当孩子

要休学或正在休学，大部分家长都会非常焦虑，对孩子充满了各种担心。

如果以这样的状态去陪伴孩子，可能会导致问题愈发严重。

家长要调整自己的状态，要学习如何正确陪伴孩子。

因为出现了问题，所以曾经的那些方式一定是出现了问题，或者收效甚微，所以家长接受专业的训练很必要，对孩子也会更有帮助。

2、除了学习技能，也会进一步探索家庭是否“生病”了？

孩子的问题是家庭问题的缩影，孩子不去上学往往反映出家庭出现了问题。或者孩子出现了状况，家庭全然不知。或者家庭本身就矛盾重重，但是没人愿意解决。

所以要让孩子尽快好起来，这个家需要尽快好起来。

就像气球开始膨胀的时候，一定是最薄弱的那个部分先爆炸。

孩子作为整个家庭最弱势的一方，需要承担整个家庭的问题，那么问题就非常容易爆发。

3、休学只是暂时的，不因此否定孩子的全部。

很多家长面对孩子休学的时候，容易全盘否定孩子。觉得孩子一无是处。

当然，哪怕家长不这么想，可能也很难抵制外面的流言蜚语。

我曾经就听到我的某个朋友在背后议论另一个朋友的孩子不去上学。说对方是不是有什么精神毛病，真的很夸张，妥妥一个吃瓜群众。

所以家长需要摆正态度看待孩子的问题，更要积极帮助孩子面对外界的声音，给孩子更多的支持的力量。

而不是把所有的责任推脱到孩子的身上，甚至开始责备孩子让自己难堪等等。

休学的“暂停键”什么时候能解锁

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1、怕麻烦只会更麻烦

个别家长会觉得做心理咨询太费时费力了，没法迅速达成自己的期待。

有的孩子带孩子去医院的治疗，也对医院的治疗很不满意。服药时间冗长，药效反反复复，换药加药的，如此折腾，失去耐心。

面对孩子的心理问题，怕麻烦只会更麻烦。

冰冻三尺非一日之寒，孩子出现问题，肯定是长期心理不适感积累而成，特别是有经历过心理创伤的孩子，需要的时间就更多了。

所以家长的耐心和肯定是非常重要的，家长准好了准备陪伴孩子走这一段路，对孩子来说抵达的时间就会更快。

2、家庭咨询比让孩子一个人来咨询效果更好

如果能家庭一起改变，这会是孩子进步的福音。

当然家庭咨询可能是全家一起咨询，也可能是父母和孩子分开咨询，这取决于心理咨询师跟双方的访谈和评估。

3、虽然不上学了，但是并不是无所事事。

休学只是暂时的，但是并非孩子在家里就无所事事。

家长需要陪伴孩子一起学习，这个学习可以包括学校课业的学习以及社会适应的学习。

特别是社会适应的学习：譬如社会交往能力的保持，让孩子获得更多现实感和成就感，能从人际中获得快乐，对生活获得更多信心和行动力。这对孩子重新入学会有很大的帮助。

休学也是家庭停下来重新审视自己的机会，

处理好了，

可以规避未来出现更大问题。

积极地看待和处理，胜过一切。