脾胃不好百病生！一个食疗方，专调脾胃不适，连乾隆、慈禧都经常吃！

不少粉丝在后台留言说：最近老是没什么胃口，有时肚子还胀胀的，嘴巴也有些寡淡，人也乏力没精神，不知道怎么办才好？ 

我们把这种现象称作

“食欲不振”

但它其实是一个表象

很大一方面是因为

脾胃虚弱或受损，运化不佳所致

那么，脾胃不好会有哪些表现？

日常如何养脾胃

除了少食生冷食物，规律饮食

有足够的睡眠和休息之外

我们还可以通过食用一些

健脾养胃的食物进行调养

说到日常养脾胃的方法

这里不得不提一个故事

▲节目中介绍八珍健脾糕