夜读｜对自己的不满，还是要有个度

前段时间，在天府书展一次分享会上，听作家阿来说：“我们总是被自己对自己现状的不满逼迫着进步。”我觉得很有道理，但又不完全赞同。

对自己现状的不满，化之为动力，有针对性地加以改变，确实是进步的内在运行过程。

比如，一个人，因为对自己知识贫乏的状况不满，从而发奋读书，进而变成一个知识渊博的人；一个人，因为对自己的穷困状况不满，努力想办法挣钱，最终获得财富；一个人，对自己的体质或身材不满，撸铁跑步请私教，最终练出八块腹肌……

以上，都是支持我觉得这句话有理的论据。但是在现实中，我看到过因这句话引起的太多悲催例子。

许多敏感的商人，或者财商很高的文化人，他们发现了人性中对“不满”格外敏感的这一特征，于是对它进行了商业化的运用，形成“制造不满”+“提供解决方案”的盈利模式。

你对自己不满？来来来，我帮你！你对孩子学习不满？来，报培训班买我的课！你对自己的皮肤不满？来，用我的化妆品！你对自己挣钱速度不满？来，加我的投资群买我的发财秘笈！

这个场面，有点像被弓形虫感染了的老鼠。弓形虫是一种生长在老鼠身上的寄生虫，它需要在猫的消化系统物质进行有性生殖，于是分泌出一种激素，让老鼠不仅不害怕猫，还主动向猫儿投怀送抱，闻着猫儿的尿就兴奋无比，主动往猫口中送去。这恐怕是大自然中典型的贩卖焦虑的例子。

与此相似的，还有一种名叫“海猴子”的虾。这种虾身上寄居着一种细菌，它需要以火烈鸟的消化道为繁殖场，于是就发出激素，刺激“海猴子”以生命为代价，充当死亡快递，将自己自动送到火烈鸟口中。

贩卖焦虑这一招，其实也不是什么创新，早年的算命先生都会。只是现下的聪明人，将它换了一些更新鲜时尚的外包装而已。以前是说什么东西入梦，天将降大灾于你，现在则是说不懂XXX，你就不配活在21世纪。

总之，各种焦虑，铺天盖地，总有一款适合你。近四成的人睡不好觉的原因，以及各种心理问题，或许就与此有很大关系。

所以说，对自己的不满，应该有个度。如果不满是发动机，催我们奋进的话，那么满意就是刹车和减振，甚至还是隔音装置和精美装饰。不满促进我们出发，而适度满意，则是安慰和休憩。就像远途旅行，不满是出发的原因，而满意，却是艰难路程中的激励和安慰。

辛勤跋涉的路人，心中有使命，脚上有伤口，却不能没有在星空下生起一堆篝火，回味刚刚走过那些风景的心境，为自己取得的成就，轻轻地点个赞。

正因为如此，我主张：早上可以对自己不满，并且满血出发；而晚上，大可以让自己放松下来，对自己多满意一点。把不满意扔在被子外面，抱着满意的心境，好好睡个觉。

这样的人生，也许离安详和圆满更近一点，离抑郁和绝望，更远一点。