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一、人们听不懂“别”、“不要”。 你去餐馆点餐，你跟服务员说：“给我来个菜，不要青椒，不要土豆，不要西红柿，不要牛肉，不要胡萝卜。”服务员问你：“啥？那你要啥呀？” 我们听不懂“别”，听不懂“不要”。就比如说，你要去讲一个报告，这时候你有点紧张，你如果对自己说：“别紧张！别紧张！别紧张！”你会发现你听不到那个“别”，你听到两个字什么？“紧张”。 因为人的大脑神经有两个功能，一个是兴奋，一个是抑制。抑制功能是大脑的额叶负责，兴奋功能是大脑的杏仁核负责，人们往往很难用抑素的力量把兴奋压下来，尤其是孩子的大脑额叶沒有发育完全。 比如孩子学习磨蹭，而你老说什么““别磨蹭”“别走神”，“能不能别老一学习就喝水、上厕所”，是无用的。现在你要问自己，你到底期望孩子做啥？期望他做啥去提这样的要求。你希望的其实不是他不喝水、不上厕所，你希望的是学习前他把这些事全都干好。所以，孩子坐着学习之前，你就得去问他一句话：“要不要去喝个水？上个厕所？”孩子说：“我要去。”回来学习他不就专心了吗？ 又果孩子学习的时候总是削铅笔，把那铅笔削了又削，那你不能说不让他削铅笔。你如果跟孩子生气说：“能不能别老一学习就削铅笔，不许削，就这么写。”这孩子就有一种办法，他为了证明这个没削的铅笔写不好，他会把字写得又粗又难看，又慢。所以，我们跟孩子说的不是“别削铅笔”，我们要问自己，我们的期望是啥？我们是希望孩子学习的时候，不为铅笔所苦恼，他把铅笔都准备好。是不是这样子？ 所以，如果第一天他削铅笔，你有点生气，第二天他削铅笔你有点生气，等到第三天，你就不能等到他又削铅笔你才生气。你要在第三天之前就要去琢磨，估计今天还会削铅笔。今天学习之前你就要跟孩子讲：“孩子，我看到你昨天削铅笔，前天又削铅笔，那个铅笔长短粗细很重要吗？” 孩子说：“对，铅笔削得好就能写得好。” 你说：“好，那学习之前你自己削铅笔，削几支够？” 孩子说：“我估计得5支。” 你说：“好，你自己削5支，削到长短粗细你都觉得最合适。” 这孩子就削，等他把5支铅笔都削好了，自己看看合适，他一会儿是不是写得就会又快又好？ 二、快反馈比慢反馈更让人喜欢 人有两种反馈模式，有一种反馈模式叫快反馈，游戏就是快反馈模式。什么特点呢？玩游戏中每一个动作都会立刻有个反馈、有一个结果。比如，你看到孩子玩切水果的游戏，他去切的时候，你会发现，只要切上一个水果那果汁就染满屏幕，那分“唰唰”就上去了。切个大的水果得分高，切个小的水果得分低，连着切了两个水果得分更高。孩子的每个行为都立刻给反馈，如果一刀切不住，他会发现这样用刀路径慢了，速度不行，孩子也会立刻去调整。如果一个行为立刻有反馈，这就是孩子的本能的需求，孩子就喜欢去玩。 另一种是慢反馈，慢反馈就是要坚持一段时间才能得到反馈，而事实上我们生活中、学习中的很多的反馈都是这样的模式。学习中反馈就会来得慢一点。作很长时间作业才能写完。当孩子习惯了这种快的反馈模式的时候，他的大脑就很难接受另外一种反馈模式，就是延迟反馈、慢反馈的模式。 目标分解的原理是把慢反馈改为快反馈。 比如作口算题50道，中间没反馈，这个时候怎么样让孩子在这种慢反馈的过程中也能够获得快乐，让孩子也愿意坚持？可能50道口算题得做上40分钟。 那怎么办呢？我就跟她讲，对你们家孩子来讲这50道题太长了，你把口算题给它减半， 25道题做一次，能不能很快做完？如果25道题也有点难的话，再接着减半，减成每次做12道题行不行？你继续减半。最后减到每次做多少题孩子能做得成呢？她把一张口算题分成了5份，每次做10道题，她发现10道题孩子能够集中注意力去完成。 这个方法叫目标分解法。如果太难就把任务分解，分解成他的快反馈的模式，努努力就能完成一个行为。完成就有成就感。 三、遇到害怕＂打或逃" 人的大脑分成两个部分，上面是以额叶为代表的理智脑，下面是以杏仁核为代表的情绪脑。平时孩子用理智脑去思考，去解决问题。但是当孩子害怕的时候，他的杏仁核会接受刺激，让情绪脑“啪”的一下打开，情绪脑一打开，孩子就会进入一种战斗逃跑反应，什么感觉？就是你让我生气，你让我愤怒，或者你让我觉得害怕，我第一反应就是跟你打。如果打得过你就打，打不过你，我就跑。既然进入战斗逃跑反应，身体就会调动能量，血液流得更快，心跳更快，然后血液流向四肢，能够让我出拳更快，跑得更快。但问题来了，如果身体的血液到了四肢，大脑就会供血不足，这时候你会发现孩子大脑就会变得很麻木，一道简单题就不会了，所以背诗背好多遍都背不下来。 为什么你骂他，他变得更笨。在心理学里称为条件反射。下次孩子只要坐这一学习的时候，跟他紧密连接的那个事，被你打、骂、吼带来的那种负面情绪就会被激活。 我们要去看到孩子难在哪儿，帮他看到他的难，看到他在认知上有什么难，方法上有什么难，能力上有什么难，帮他找到办法，把这个难解决掉，你看到孩子他就不难了，他就实现了他认知的升级。 以孩子的马虎为例来说，很多家长在孩子学习的时候，有的时候卷子一拿回来，发现好多错题，家长就很痛苦，这时候怎么办？下次家长会嘱咐孩子：“今天考试好好答，别马虎，要认真。”但发现孩子回来还是马虎。怎么办？这时候你会发现，如果你把别马虎当一个要求直接提的话，起不到任何作用。 而你要去看，孩子哪儿马虎了，哪出了问题，这个问题我得怎么去培养孩子的能力，每次孩子的马虎点还都不一样，你要看到每次在哪马虎，这种马虎如何去解决？得去建构哪种能力让孩子能够认真起来？比如，今天你拿到孩子的卷子，应该怎么办？我们要把卷子当宝贝一样，去看里边错了哪几道题？提供了什么信息？你看到两道题落了没写，马虎了，可惜了。这时候我们跟孩子说的话一定是：“哎呀孩子，可惜了，可是你知道你们一年级就是容易落题。”孩子说：“唉呀！是啊！怎么办？”是不是后边才问的怎么办？你就说：“怎么才能保证题都做到呢？这样，咱们用一个办法，每次做题，如果做完了以后你都干一件事儿，你把做过的题看做了没做，你打一遍勾，看第一题做了打勾，第二题做了打勾，第三题打勾，第四题打勾。把所有的勾打一遍，你就能保证你做到了。”他说：“这个方法行。”别等考试再练，平时做完题都让孩子打一遍勾。今天上考场之前你要问孩子啥？你要问孩子：“孩子，今天就考试了，你觉得做完题以后要干嘛？”他说：“我知道，打勾。”他拿过来卷子做完了以后，想的不是有没有哪儿马虎，他想的是打勾，他把勾整个打了一遍，你会发现这孩子心里有数。 这次如果是因为落题你就得有方法，那下次你还得看，有的时候是题意没读清，还是中间算术出错，要去学会验算？他不同的马虎，你也要有不同的解决办法。 最后孩子形成的是什么？他是形成了一个关于认真地有检查能力的能力体系。所以，每一项能力、每一个目标都是要通过一系列行为去培养的，不是直接能够当成简单的要求直接提给他的。 通过明确每一步具体"去干什么”，目标分解和打造能力体系，来消除这三种思维的困境。
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