1. 听从内心的声音了解自己、相信自己、认清自己，知道自己喜欢什么，不喜欢什么，避免因为不喜欢的事情而痛苦，抓住喜欢的事情让自己开心、成长。 做任何事情，都先问问自己：我是不是真正喜欢这件事？这件事能为我带来什么成长？假如在这件事中遇到了困难，我会怎样选择？  比如我对待考教资这件事，第一，我不喜欢考试；第二，如果考上了，我就有机会成为一名教师，而做老师算是我的一个理想；第三，如果第一次考不过，我会选择接着考。 想好这些问题，我得出了“我要考教资”这个结论，因为虽然不喜欢“考试”这个事，但是考试是我实现理想的第一步，我必须完成这一步。 问问自己内心的声音，而不是随大流，或者因为别人说好就去做。 2.解决问题中最重要的20%如果遇到一件比较难的事情，这件事情里很多内容，自己全部都做不好，那么我们该如何去选择？ 是在同一时间内做所有的事情？还是选择其中的一项内容先做好？ 一件事情中，内容再多，也必然有轻重缓急、优先顺序。比如考英语四六级的时候，单词、阅读、听力、写作都是问题，但是精力有限，做一篇阅读都要花一个小时的时间，我没有办法在同一时间内去学习所有的内容，那么就要在这些内容中有所选择才行。 单词是重中之重，是基础，是所有内容的核心，所以我就先把复习的重心放在了单词上。 其他事情也一样，找到事情中最重要的20%，那么就可能解决问题的一大半。  3.遇到问题先去读书我们一生会遇到特别多问题。但不管是怎样的问题，我建议去找相应的书籍去读，因为书籍的内容相对于网上的碎片化信息来说更加有准确性和联系性，利于建立知识体系。 我现阶段所遇到的问题就是该怎样确定未来的路。我就会选择一些致用类书籍来帮助自己寻找人生方向。 4.早睡早起早睡早起是保证健康的第一步，也是最重要的一步。如果一个人一直日夜颠倒，我相信这样的人一定会有健康问题。 而且，早睡早起是最好的时间管理方法了。有段时间我每天都会凌晨睡，早上10点之后起床，这样一来，整个上午都浪费了，下午还会很困，晚上也不可能学到12点，大多时候都是十点多上床玩手机。 后来，我开始六点多起床之后，时间的利用率直线提升，每天都感觉比以往多出了至少半天的时间。  5.好好对待每一顿饭在整个上学期间，最能让我放松的就是吃饭时间，其他时间总想着努力、竞争，所以我会很珍惜吃饭的时间。 如果一餐饭吃好的话，那么接下来一天的时间，我都会感觉很满足；但如果吃不好饭，再加上对于学习投入的精力很多，我会感到一天都不开心，也会特别累。 6.收拾好自己的房间这是我特别喜欢的环节，我喜欢在一个整洁、有条理的个人环境中生活，如果我的东西都放得到处都是，书桌上乱糟糟的，那么我的情绪就会像环境一样特别消极。 打扫环境的过程也是我打扫心灵的过程。  7. 给自己留下休息的时间以前上学虽然累，但至少还有周末可以期待。 但上了大学之后，课程的时间不固定，周末的概念被模糊了，每天都给自己安排了学习任务，时间一长就感觉特别累，没有一点对于明天的期待。 后来看到一位博主分享了她每周都会空出一天的时间来休息，我才发现自己的问题是没有给自己留下休息的时间。 之后我就会注意不要对自己太苛刻，不必要求自己一直在学习，如果一周内哪天特别累，我就会允许自己那天休息一下。  8. 读书，不要求数量只要求质量对于阅读的探索，我经过了很长一段时间。 在我试着养成阅读习惯的过程中，刚开始是逼着自己每天阅读，后来又催着自己多读书，但是我发现，我读书很快的那段时间，读完书之后，差不多什么都不剩了。 这段时间，我试着放慢读书的步调，但是提升读书笔记的质量，认真记录，我发现自己并没有因为读书少了就焦虑什么，因为我每天都有读书，每次都有记录，反而因为踏实下来了而感到安心。  一味地追求成功会让自己特别累，累的状态又会降低学习效率，学习效率降低就会让成功之路越来越远。所以，要让自己的心静下来，用一种更加轻松自在的方式去追求自己想要的生活。 分享这8个让自己更加轻松舒适的小习惯，希望每个人都能享受独属于自己的生活方式和状态。 |
|
|
