【脾胃好，人长寿！脾胃虚弱，中医一个外敷方，强壮脾胃有一手】通常脾胃功能不好的人，都会出现面黄肌瘦，...

【脾胃好，人长寿！脾胃虚弱，中医一个外敷方，强壮脾胃有一手】

通常脾胃功能不好的人，都会出现面黄肌瘦，五脏不安，免疫力下降，吃药都没有用的情况，所以要想维护身体健康，一定要注意调养脾胃，那么脾胃虚弱究竟有哪些原因引起的呢？

中医所说的脾胃，其实不光指脾和胃两个器官，它还包括胃，小肠，胰腺等消化器官，因为它们会参与从嘴巴里面进来的食物的消化吸收。所以脾胃功能不好的人，吸收能力就会很差，那么脸色发黄，身材消瘦，免疫力低下，容易生病，所以维护脾胃健康非常重要。

现在的人总是有一些不好的生活和饮食习惯，身体很容易进入亚健康状态。其中的原因也很多，比如不爱运动，饮食不健康，一日三餐不按时吃，工作压力大，生活不规律，经常熬夜，特别是在饮食这一块，会直接影响大家的脾胃。脾胃不好的话，身体就会很容易生病。

脾胃虚寒时，可能会给身体带来一些不好的影响

1、首先要知道脾胃功能下降，肠道是最先受到影响的地方，比如经常吃生冷寒凉的食物，那么腹部以及胃部会出现疼痛感。而且气血是由脾胃从食物那里转换而来的，如果吃的食物不对，会使得消化不良，食欲下降，通常脾脏虚寒的人还会出现手脚冰凉，身体温度不均衡，身体怕冷的表现。

2、除此之外，脾胃虚弱的人，大便会变得粘黏，排便不畅，而且身材容易变得肥胖。大家都知道寒湿容易引起肥胖，那么脾虚为什么会出现肥胖？因为脾胃虚弱的话，脾脏排泄浊物的能力会下降，水湿浊物不能及时排出，就会堆积在身体里面，从而引起肥胖，尤其是腹部很容易长赘肉。

脾胃失调的原因找到了，可能和一些因素相关

1、饮食不合理

大多数人之所以出现脾胃虚弱的情况，就是饮食出了问题。比如总是吃太凉太烫的食物，一日三餐不固定，饥一顿饱一顿，爱吃生的油腻，刺激性的东西，就会影响胃黏膜，让胃黏膜分泌过量胃酸，从而影响脾胃健康。

2、药物影响

大多数药物都会给脾胃带来影响，破坏胃黏膜这个保护屏障，比如说抗生素，清热镇痛类的药物。还有中药中的牛黄，大黄，苦参等，都属于寒凉的药物，也都会给脾胃带来伤害。

3、情志影响

中医认为人有三神，分别是脑神，心神，胃神，这三神互相影响，心神和脑神会影响胃神，而胃神也会反作用于心神和脑神。也就是说，胃在工作的时候，会受到交感神经，副交感神经影响，而且植物神经也受大脑影响，所以很多人心情郁闷的时候，胃口就会下降，什么东西都不想吃。而胃不舒服，那么心也会跟着慌起来。

【脾胃不好可能有哪些表现？】

一、食欲不振、腹胀、完谷不化

二、脘腹胀满、腹痛隐痛不适

三、喜欢温热、喜欢揉按

四、恶心、呕吐、反酸、嗳气

五、肢体倦怠、少气懒言

六、小便频繁，肢体浮肿

七、体型消瘦，面色枯黄

八、容易拉肚子，眩晕出汗多

在中医里，脾胃居于非常重要的地位。脾胃在五行中属土，位于中焦，共同承担着将食物运化并生成气血的重任，周身的精、气、血、津液都必须依靠脾胃来供给。

所以说脾胃为“后天之本”“气血生化之源”“滋养元气之源”，并有“内伤脾胃、百病由生”“四时以胃气为木”“有胃气则生，无胃气则死”等说法，足见脾胃的关键作用。

脾胃是健康地“根”，若脾胃功能不强、脾气虚弱或出了问题，很可能会随之影响到心、肝、肺、肾等其他脏器的功能，五脏不调或虚衰，继而引发很多疾病。

脾胃不好，老中医推荐——脐疗法

肚脐也是神阙穴，是人体的一个重要的经穴，与经络有着非常密切的关系，中医称之为十二经络之根、呼吸之门：神阙穴居脐中央，是任脉的一个重要穴位（任脉为经之海，因此刺激此穴对五脏六腑具有调节作用）又因脐部的皮肤比较薄，就有较强的吸收和传到能力。

用艾绒、桂圆、花椒、香叶、厚朴、香橼等晒干，混合捣碎，制成丸子。晚上睡觉前敷在肚脐上，第二天取下来就可以。

首先，在这里面，艾绒、桂圆、花椒可以通经活络、温经止血、消除寒气，专门针对脾胃寒的问题，将体内寒气散出去，再给脾胃注入一股阳气。补心脾、益气血，脾胃虚就要先健脾，让脾胃恢复他的运化之力。

其次，这种方法不会经过脾胃，还有，关节疼痛的人都会贴膏药对吧，这也就证明了皮肤的吸收药效之强。不会有后顾之忧！

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