发量养成小秘诀

第一，洗发水肯定要选对的，特别要注意一下它的成分里边含不含硅油，因为化学基较多的话会夺走我们的毛孔，导致油会越来越多。最后毛囊会坏死。

第二，是细软发质的头发，一定要用气垫梳梳头发。头皮发痒的话，也要用气垫梳或者按摩爪来按摩头皮，不要用指甲挠，这样对头皮更不好。

第三，炒米茶，把大米清洗干净，然后晾干，然后放到锅锅里，然后-直翻炒，不加油，炒至金黄就可以了。可以去一去身上的湿气。也是一周两到三次就可以。

炒米茶

第四，喜欢熬夜的姐妹们也不要再熬夜了，因为熬夜确实对身体特别多的危害，也排不出身上的毒，没事我们可以多运动

第五，就是我们饮食方面一定要清淡，切忌大油大辣。