| 各位读友大家好！我是专注个人提升领域的心理学爱好者：无敌姐。 我们的目标是：每天成长一点点！生命不息，思考不止。 今天要和大家分享的主题是： 心商是什么？ 我们经常听到智商和情商的说法 知道情商， 是一种自我情绪控制能力的指数。 情商由自我意识、 控制情绪、 自我激励、 认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成。 而据研究表明， 一个人的成功20%靠智力因素，80%靠非智力因素。 后者的构成，除了情商， 还有一种心理调节能力也显得尤为重要。 被称为心商。 但这个心商又是什么？ 心商强调了心理健康对于人生成功与发展的决定性作用。 它的内涵主要指维持心理健康， 调适心理压力， 保持良好心理状态的能力。 情商重点在与他人关系的协调处理上， 而心商则侧重与自我的关系的构建。 有人可能会说， 成功就如此难吗？ 不但要处理好与他人的关系， 还要处理好自己的心理健康。 但其实，未必需要面面俱到 成为社交达人。 一个人，甚至未必要做到多么高情商、高心商， 最重要的是内心真实、坦诚， 表里如一， 考虑自己利益的同时， 乐于奉献社会， 有利他之心。 在各方面利益发生冲突时， 既懂得适时退让、 又懂得温和而坚定地保持底线。 无论怎样，忠于自我最重要。 失去了真实的自己， 成功有何意义？ |
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