春季肝火旺，就按这个穴位

原创 赵雪 当归中医学堂

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春天悄悄来了，你是否出现入睡困难、易醒、血压升高、头晕头痛、口苦咽干、头晕头痛这些症状？

这是季节的原因，春天属木，对应的脏腑是肝，“肝主疏泄”，疏泄太过和不及都会影响到肝的正常生理功能，加上今年的“运和气”是五个木叠加在一起，木气就会相对旺盛。

木气太旺，容易造成气机失衡，并且，时间长了还很容易郁而化火，所以会影响我们的睡眠、血压、情绪。

这就是为什么到了春天，很多人都会出现睡眠障碍，或者是平时容易烦躁的人，到了现在这个时候就更加烦躁。

那该怎么办呢？

一方面，要保护脾，防止“肝木克脾土”，这个时候要“减酸增甘”，可以适当的吃一些甜的东西，防止肝气过盛影响脾的运化。

另一方面，还要疏肝理气，如果已经肝郁化火，还要清肝火。

今天给大家介绍一个可以清肝泻火、疏肝理气的穴位——行间穴。

行间穴是足厥阴肝经的荥穴，荥穴有“主身热”的特性，可以用于各种热病。

行间穴在足背侧，第一、二趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

行间穴

平时有口苦咽干、急躁易怒、目赤肿痛、头晕头痛的人，要经常按揉这个穴位。

行间穴是肝火上攻眼部的特效穴

“肝开窍于目”，如果体内的肝火太旺，多余的火就需要找一个可以发泄的通道，将火邪清泻掉。

临床上常用于治疗麦粒肿、青光眼、眼睛红肿疼痛、迎风流泪等眼疾。

常与睛明、太阳、养老合用，治疗眼睛疼痛。

行间穴是治疗月经病的常用穴

肝藏血，肝经有热，会导致热破血行、血不循经，出现月经过多，甚至崩漏。

临床上常用于治疗热盛导致的痛经、月经过多、月经淋漓不尽、带下过多等。

常与地机、三阴交合用，治疗月经过多。

肝阳上亢所致的头部病症用行间

肝火过旺，火热耗伤津液，导致体内津液不足，从而出现肝火上冲头面，肾水亏虚的现象。

临床上常用于治疗头晕、头痛、眩晕等头部病症。

常与风池、太冲、合谷、百会合用，治疗肝阳上亢所致的高血压。

肝火失眠用行间

很多人肝气不舒，气机郁滞，久之，郁而化火，造成经脉阻滞。

临床上常用于治疗失眠、胸胁灼痛等。

常与神门、侠溪、三阴交合用，治疗肝胆火旺导致的失眠。