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来自: 绿叶红花0227 > 《厨艺》
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范志红家传健康烹调法——水油焖,所有蔬菜都可以这样做!
这种烹调法美味少油,维生素C保存率又超高!
这种烹调法美味少油,维生素C保存率又超高!而这种「水油焖炒」则只需要一小碗水,甚至半碗水都可以。用少量加了油的水来替代大量的水,...
《视频》: 范志红——你扔掉了什么宝贝(蔬菜篇
《视频》: 范志红——你扔掉了什么宝贝(蔬菜篇。健康一身轻专辑《视频》:范志红——你扔掉了什么宝贝(蔬菜篇)
红烧肉这样做,脂肪构成“堪比橄榄油”!范志红教授公布“家传秘诀”,好吃又健康!
范志红教授公布“家传秘诀”,好吃又健康!水油焖西兰花。月饼,可谓是中秋必吃的食物,近年来月饼的花样也是层出不穷,不仅有纯手工零...
揭秘世代家传的栗子烹调法
揭秘世代家传的栗子烹调法。
老人也要来杯蔬果汁
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红表示,一般65岁以上的老年人,尤其是牙不好的老人,每天都应该适当补充1—2杯蔬菜汁,这不但能使人体充分吸收蔬菜中的营养成分,还对抵抗身体衰老、减...
20140416健康有道视频和笔记:范志红讲如何正确烹调出鲜美的蔬菜
20140416健康有道视频和笔记:范志红讲如何正确烹调出鲜美的蔬菜。本页提供2014年4月16日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到...
【用水油焖方法做肉菜】
微博【用水油焖方法做肉菜】肉片、肉丝、半熟或已经熟的肉,都可以用水油焖方法做烹调。水油焖时先放姜片花椒等,再加肉片或鸡,煮熟了再加蔬菜就可以了。这样蔬菜和肉一锅做熟,味道更丰富更好吃。水...
20220505我是大医生视频和笔记:范志红,大医生储菜法,蔬菜保鲜
20220505我是大医生视频和笔记:范志红,大医生储菜法,蔬菜保鲜。本页提供2022年5月5日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记,节目请...
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