如何预防脑梗？
大家要想防病，首先要了解自己的身体，哪里不舒服要知道，即使在没有生病的前提下，也要每天预防。
【走路补气法】
大家每天早上要养成一个早起的习惯，早起之后，放松走，松肩垂肘，松垮，松膝，想小腹，去感觉双手。
为什么让大家想着双手呢？
这是为了让你想着通道，你在意念想小腹的同时，身体的正气就会去补。小腹就是咱们人体的下丹田，下丹田气一足，不知不觉的，你的手指就会感觉发麻发胀，发麻发胀的感觉就是身体的寒邪之气，它会影响到经脉循环之气。
这个方法大家每天坚持去做，会把身体的寒邪之气排除体外。这就是能防治中风偏瘫的一种简单的方法。
每天早上大家出去走半个小时左右，你的身体就会有一个很好的收获，因为你每天都会排出一些寒邪之气，这样走路锻炼就是用意念想小腹补气法，能把你的气补一补。
【每天手指尖相碰】
每天锻炼300下，手指尖对手指尖。不停的拍打，也不会跑偏，这样就说明你的整个大脑是非常灵活的。
手指尖相碰，撞击是什么呢？
人体的手指尖是阴阳气血的交汇处，也是人体当中的井穴，十指连心。你在碰击的过程当中，就是人体的十二经脉在相碰。
阴阳气血，就是阴经跟阳经就会交汇在十指尖，也就是井穴。井穴，也就是气血最旺盛的位置。所以通过敲手指，就可以防治脑梗，防治小脑萎缩。
每天早上起来两手指尖不停的拍300下，拍完的同时，把手放在膝盖上去感觉，你的手指会感觉酥酥麻麻的，会感觉到气流往外走，这是非常神奇的。
这样做就能防治脑梗，血栓，脑出血的病。最好的方法，就是长时间敲，这样你就不会得脑梗，也不会得小脑萎缩。这就是拍人体的井穴，气端防治脑梗的方法。
【每天打八邪】
懂得点穴的人都知道，当点穴的时候，人体的浊气能到手指尖，或者手指缝，立刻就感觉不痛了，即使感觉再痛，气走到这个位置的时候，就不痛了，这是什么原因呢？
这是因为人体有一个最精密的系统，就是八邪。人体的手指缝，就叫做八邪；手指尖，叫做气端。
身体的八风，八邪阻碍气血运行的时候，通过点穴就会有痛感出不来，顶住了。但是到了八邪，这个邪气就会顺着手指缝出来。走到手指尖，气端一打开，这个寒邪之气就排出去。
八邪也是300打下，打完之后，放在腿上，手会有更强的酥酥麻麻的感觉。这是简单能预防重大疾病的方法，在这里就简单给大家介绍这些。
春天生发之机，在手指上能体现出很强大的作用，因为手指上有气端，上半身所有的气机受阻，用这两种方法都会很有效。
通过这两种方法就能够把身体的寒邪之气排除掉，使你的气端长时间保持畅通，能让井穴的气血流通到指尖，真正让身体的阴阳交汇起来。
阴阳交汇，你的气血就会足；如果阴阳不交汇，你的气血永远也不会足起来的。
最后，希望我们的分享能够帮助到您！
