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中式 君语
■不要成为一个胖子 如果从小不是个胖子，就要竭尽全力不要在中年成为一个胖子。中年男的油腻感首先来自体重。 要像厌恶谎言、专制、谬误、无趣、低俗、庸众一样厌恶我们的肚腩，我们要把还能穿进十八岁时候的牛仔裤当成四十岁时候的无上荣耀。 朝闻道，夕可死，朝见肚腩，夕可死，一室不扫，何以扫天下，一胖不除，何以除邪魔。
■不要停止学习 腹有诗书气自华，人丑人到中年更要多学习。 吹牛逼能让我们有瞬间快感，但是不能改变我们对一些事情所知甚少的事实，不能代替多读书和多学习。 人脑是人体耗能最大的器官，多学习多动脑的另一个好处是帮助减肥。
▎不要呆着不动 陷在沙发上看新闻，陷在酒桌上谈世界大历史和中国复兴，陷在床上翻新浪微博和微信朋友圈，不能让我们远离“三高”，不能让我们真正伟大。 四十岁以后，自然规律让我们的激素水平下降，但是大剂量运动，可以让我们体面地抵抗这一规律。 如果肉身已经不能负担大剂量运动，说走就走，去散步，去旅行，也好。
▎不要当众谈性 树立正确的三观，招女生喜欢这件事其实和其他复杂一些的事情一样，天生有就有，天生没就没。 少年时不招女生喜欢，中年后招女生喜欢的概率为零，中年后，女生可能喜欢你的其他一切、除了你。 如果心中还有不灭的火，正确的心态是：看女色如看山水，和下半身的距离远些，相看两不厌。  圖丨清可▎不要追忆从前 我们都是尘埃，过去的那点成就其实都谈不上不朽。中年不意味着生命终结，不意味着我们只能回忆从前。 积攒唠叨从前的力气，再创业，再创造，再恋爱，我们还能攻城略地、杀伐战取。 大到创造一个世界上没有的产品和服务，小到写一首直给人心的诗、养一盆菖蒲、做一本书、陪一只猫，做我们少年时没来得及做的事，耐心做下去。
▎不要教育晚辈 我们有我们的三观，年轻人也有年轻人的三观。 我们的三观有对的成分，年轻人的三观也有对的成分，世界在我们不经意之间一直在变化，年轻人对的成分很可能比我们的高。 即使我们坚定地认为我们是对的，也要牢记孔子的教导：不困不启。  ▎不要给别人添麻烦 人到中年，管好自己，在经济上、情感上、生活上不给周围人添麻烦。 ▎不要停止购物 不要环顾四周，很冲动地说，断舍离，太多衣服了，车也有了，冰箱里的吃的吃不完，实在没什么想买的东西了。 完全没了欲望，失去对美好事物的贪心，生命也就没有生趣。 ▎不要脏兮兮 少年时代的脏是不羁，中年时代的脏是真脏。一天洗个澡，一身不油光。一旦谢顶，主动在发型上皈依我佛。 即使为了抵抗雾霾而留鼻毛，也要经常修剪，不要让鼻毛长出鼻孔太多。
▎不要鄙视和年龄无关的人类习惯 哪怕全世界都鄙视，我还是坚持鼓吹文艺。所有的世道变坏，都是从鄙视文艺开始的。 最后要记住，因为苦逼而牛逼，因为逗逼而二逼，因为装逼而变成傻逼。 愿我们远离油腻和猥琐，敬爱女生，过好余生，让世界更美好。
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