入冬后，我迷上吃这口，每天早上都要做，低脂又营养，满满都是料。
入冬后，气温越来越低，早起做早餐成了一件困难的事情，稍微睡个懒觉，时间就变得很紧张，每天早上，要给家人做早餐，大人的，孩子的还得分开做。大人的还简单点，电饭煲一按就完事，关键孩子的早餐，要营养均衡，荤素搭配，还要换着花样做。不过，自从吃过这款早餐后，大人孩子就一样对待了，我也省力好多了，因为全家都喜欢这口，我常常隔夜做好，或者一次性多做点，放入冰箱，早上起来，取出来，锅中一煎，十分钟不到就能出锅了，而且低脂又营养，满满都是料。
这款早餐就是生煎馄饨，馄饨可以做成好多款式，馅料也可以随意搭配，想要营养美味的，就加入猪肉配上蔬菜做馅，想要清淡不油腻的，可以用香菇青菜这样的纯素菜也很美味，喜欢甜品的还可以加入豆沙做馅，香甜可口。我家有小宝贝，考虑到他正是长身体的时候，不能没有营养，但也不能太油腻，所以，我用瘦猪肉，加入白菜和香菇做的馅，这样的馅料低脂又营养，今天是星期天，我又一次性包了很多馄饨，也包了很多款式，大家一起来看看。
用这样的馄饨做早餐，或煮或煎，家人都很喜欢吃。不过我家还是喜欢煎得多一点，因为生煎馄饨孩子可以一手抓一个，超爱吃，而且一上午都不会担心他饿着。早餐不想早起，就做这面食，一次做好放冰箱，想吃了取出来，锅中一煎就好，晶莹剔透香喷喷。分享给大家。
菜名 【生煎馄饨】
主要食材：馄饨皮买了4块钱，肉馅1碗。
调味料：鲜酱油少许，香醋少许。
操作时长：10分钟左右。
【操作步骤】
第一步 包馄饨，准备皮子和馅料，把皮子摊开在手心，放上一小勺馅料，然后对折再对折，再把两个角捏住，一个馄饨就包好了。也可以对折后用叉子把四周压紧。还可以对角包成长方形的，只要你喜欢什么就包什么样都可以。
第二步 煎馄饨，平底锅热，刷上一层薄油，然后关火，放入馄饨，开小火慢慢煎制。再准备一个小碗，加入1勺淀粉用水开，等混沌煎至底部金黄，倒入水淀粉，到混沌的一半位置，然后开大火烧干水分，这时馄饨也熟了。
麦饭石平底锅特价优惠了，每人限购一件，有意向的朋友快快点击下方商品卡进入，领取15元优惠券，到手价只要14.9元了。
第三步 出锅，打开盖子看一看，哇，好香呀，真的是晶莹剔透，馅料满满呀，太美了。准备一个小碟子，倒入少许鲜酱油，少许香醋，再把馄饨慢慢滑入盘中，美味即成，可以开吃了。
第四步 成品图，这样简单三步，营养美味又低脂的生煎馄饨就做好了，全程不到十分钟，上班族可以做起来。
如果你不喜欢吃生煎的，那就水煮吧，也很方便。锅中烧水，水开下入馄饨，煮至馄饨浮起，关火捞出，加上自己喜欢的调料，搅拌均匀即可。全程也不会超过十分钟，简单方便又有营养。
爱喜聊生活
#珍惜粮食拒绝浪费#
----《温馨小提示》----
1 包好的馄饨放冰箱前，先在容器底部放上一张保鲜膜，然后再一个个排列整齐，然后上面再盖上一张保鲜膜，再放上一层，直到放满为止，盖上盖子，再放入冰箱冷藏，这样想吃了，一层层拿起来就不会粘连在一起了。
2 放入冰箱的馄饨时间不宜太长，一般一个月之内要吃完。
3 煎馄饨时先小火慢煎，等加入水淀粉后才可以开大火，否则会煎焦。
生煎馄饨怎么做更好吃，还有哪些好的方法，欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教。
感谢大家的阅读，美食每天更新。今天的分享就到这里了，觉得有用点个赞，欢迎转发让更多人看到，最后别忘了关注一下，我们明天再见。
