常用中药养生--黄芪（耆）

黄芪（也叫黄耆读音相同）大部分人都听说过这个名字，因为它的种植分布比较广，内蒙这边的叫北芪，其实都是一种植物只是按地域的叫法其它还有好多品种上，药效一样。

黄芪（耆）其根入药，药用历史悠久。中国最早的《神农本草经》把黄耆列为“上品”。《药性歌诀》云：“黄耆入药，为强壮剂，具有益正气，壮脾胃，排脓止痛，活血医危的功效。对表虚自汗、气虚内伤、精神萎靡、四肢无力、脾虚泄泻、体虚多汗、气虚脱肛、子官脱垂、浮肿及痈疽等疾病疗效显著”。《名医别录》、《本草纲目》等古药书均认为它有益气补虚的作用。

注意不要盲目追求野生黄芪的年份，空心了药效就不好了

         药理研究发现，黄耆含有胆碱、豆香素、叶酸、氨基酸、甜菜碱、皂甙、糖类、蛋白质、核黄素、黄烷化合物、铁、钙、磷及硒、锌、铜、锰等多种微量元素。味甘，性微温，具补气固表、利尿、强心、降压、抗菌、排毒、排脓、生肌、加强毛细血管抵抗力、止汗和类性激素的功效，治表虚自汗、气虚内伤、脾虚泄泻、浮肿及痈疽等。由于黄耆能防止肝糖减少，对肝脏有保护作用，并能促进人体血液中白细胞的增加，可抵抗化学物质、放射线或其它原因引起的人体白细胞减少，显著提高单核巨噬细胞系统和白细胞的吞噬功能。但黄耆最主要的仍是补中益气，利水消肿，对虚胖虚肿症最为适宜（此是关键，需要自己发挥想像力）。

黄芪有着补气的功效，用黄芪泡水喝能够增强免疫力，补气养血。经过现代临床研究发现用黄芪泡水喝可以降血糖，治疗高血糖，缓解胃病的作用

1、补气增强免疫力

黄芪水有着补气的功效，像身体长期虚弱的都会有着气虚的症状，像呼吸短促，说话带喘，走两步就气喘吁吁。还有突然生大病，像中风后以及经历大型手术后都会有身体虚弱的情况，这样的可以用黄芪泡水喝，起到补气增强免疫力的作用。

2、补气养血

中医理论中认为气能生血，所以贫血的患者或者月经来完之后的女性可以用黄芪泡水饮用，来帮助养血补血。

3、降血糖

现在研究确定了黄芪有着降糖的作用，所以像血糖较高的患者，或者有家族遗传糖尿病的患者以及糖尿病患者都可以使用黄芪来帮助降血糖。

4、治疗高血压

黄芪有着帮助降低高血压的功效，像高血压偏高的患者以及高血压患者可以使用黄芪泡水饮用。很多肥胖的中年人都有高血压、高血脂、高血糖的趋向以及疾病，所以中年肥胖患者可以使用黄芪泡水饮用。

5、补脾胃

脾胃不好、脾胃虚弱多是因为气血虚导致的，所以脾胃不好经常腹泻、呕吐、便秘的患者可以使用黄芪泡水饮用。

黄芪泡水喝的禁忌（再好的东西也不是人人适用的）

黄芪虽然好，但是并不是什么样的人群都适合的，像体质偏热的人就不适合使用黄芪泡水喝。因为黄芪本身就性温，使用黄芪泡水喝很容易导致上火，如果体质本身偏热或者有热性疾病会导致病情加重

黄芪是降糖、降脂的好药材，但是孕妇（包括经期）在怀孕期间最好不要随意使用任何药物，所以孕妇最好不要随意喝黄芪水。人体大病初愈或者手术过后很容易出现气虚，患者可以用黄芪泡水喝，起到滋补身体的作用，但是最好不要长期连续的喝，使用黄芪泡水喝2个月就可以

，黄芪虽然是中草药，对身体的副作用较小，但是并不是没有副作用的，如果身体健康，长时间喝黄芪会引起上火和增强身体负担。如果需要黄芪来降三高的，可以喝一段时间停一停再喝。

最主要是不要相信网上的宣传，说年份越久的野生的越好，智商税就是这么收的，一般三四年生的就够了，年头太久的会空心变成纤维化，有效成分会降低。也不是片越大越好，有人工压成的大片。（今天打的错别了有点多，将就看吧，不影响效果的昂）

还是那句话，多学习没有错