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▼   1黄芪+西洋参——控制血压 专家告诉我们：高血压患者也可以吃黄芪，关键是需要辨证准确，有易疲劳、气短、气喘、易出汗、少食、便稀等气虚表现的高血压患者，可以用黄芪调理，而且效果很不错。  节目曾采访了一个102岁的高奶奶，她耳不聋、眼不花，走路也不晃，甚至还可以照顾生病的家人。 高奶奶虽然高血压已经60多年了，但现在控制得不错，这和她平时常喝的一种代茶饮有关——黄芪和西洋参泡水喝。这也是她的长寿秘诀之一。  赵继福赵老在此基础上，又加了活血的三七粉或藏红花，可以更好地调理老年人气虚血瘀型的高血压。 黄芪活血降压饮 【组成】西洋参3克、黄芪5克、三七粉5克或藏红花1克 【用法】煮水代茶饮。建议长期喝，至少喝一个月。  2黄芪还可以这样用 对于老年气虚便秘类型的患者，可以用黄芪搭配蜂蜜、黑芝麻、陈皮等； 而手脚冰凉的患者，说明除了气不足，还存在血虚或者血不畅，可以搭配一些养血活血的药材，比如既能养血，又能活血的当归，补气补血的大枣，达到气血双补。  黄芪水什么时候喝更合适？ 早上喝黄芪水，补气升阳效果好。 提醒：每个人的体质情况不同，建议找中医辨证后再用黄芪。  黄芪性温，会助热生火，所以体内有热的人群不适合用黄芪。 以下症状适合用黄芪： 食少、腹胀、便稀、乏力、术后痈疡，伤口不易好。 以下症状不适合用黄芪： ① 肝火旺、目赤耳鸣 ② 舌苔黄腻、面部多油、口臭 ③ 大便黏腻、小便短赤 表证：感冒、发烧、咽痛、头痛、月经期、孕期、过敏体质。   可以根据黄芪形、质、色、味四个方面来挑选：
  补气要选生长三年以上的黄芪，甘味醇厚的质量相对更好。 有些人认为生黄芪泡水会上火，用炙黄芪泡水就不会上火了。 但专家指出，喝黄芪上火和其炮制方式没有关系，生黄芪补气升阳、固表、托毒作用较强；而经过秘制后的炙黄芪补中焦、补脾，在治疗腹泻、脾虚方面效果更好。 |
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