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【精不足腿乏，血不足眼乏，气不足全身乏，中医教你补的方法！】 1、精虚腿乏：中医认为肾主骨，如果肾精不足，骨头失去濡养，就会出现两腿无力，稍微运动一下就累的不行，而且还还出现骨质疏松，牙齿松动等情况，这个时候可以用：滋补肾精的方法来调理； 2、血虚眼乏：肝主藏血，在窍为目，如果肝血不足，无法濡养我们的眼睛，就会出现眼睛干涩，睁不开眼，面色苍白无血色等问题，那这时候可以用：滋补肝血的方法就那些改善； 3、气虚身乏：气是人体生命活动的根本，如果气不足，就会全身乏力，不耐劳作，出汗多，不想动，这个时候可以用：健脾益气的方法来改善。 脾气亏虚——舌胖白  饮食减少，食后胃脘不舒，倦怠乏力，大便溏薄，面色萎黄。 上焦 1. 胸闷气短——舌尖为心肺，舌质胖，苔薄白，为心阳不足，心气亏虚； 中焦 2. 胃胀、纳差——舌质淡，为脾胃虚弱； 3. 倦怠乏力，大便溏薄——舌淡，苔薄白，为脾气虚，脾阳不足，气血亏虚； 下焦 4. 腰膝酸软——舌淡，为脾肾阳虚； 5. 四肢恶寒，不温——舌淡，阳虚不达四末。 用方处方 党参10g、黄芪20g、白术20g、甘草10g、茯苓20g、白扁豆20g。 7剂付，水煎服，日1一剂 方解 本方益气健脾除湿，适用于脾气亏虚而夹湿者。 党参、黄芪、白术、甘草:益气健脾 茯苓、白扁豆:健脾除湿 |
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