怎么样去调理自己的体质？疏肝？健脾？补肾？益气？养血？尤其是现在

夜阑听雨x1 2023-02-20 发布于吉林

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怎么样去调理自己的体质？
疏肝？健脾？补肾？益气？养血？尤其是现在正值春天，大家都知道要养肝。可怎么养肝？肝要是堵了，养有效果吗？
而且，先天之本是肾，后天之本是脾，肝主疏泄藏血！怎么样去理清这些脏器的先后顺序，才能不走冤枉路，不做无用功？

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