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刮痧开始,先涂抹好按摩油哦,沿着肝经走向:
在大腿内侧,先刮左腿,在刮右腿。
如果爱生气,爱上火,要逆行为泄肝(从上往下)。
顺行为补肝(从下往上),每次不超过30分钟!
温馨提示:没有出痧刮痧1-2次/周,出痧的话,等痧退去在刮哦,每次刮到肌肤微微发热就可。肝经痧消退时间较长,根据个人体质的不同,一般在7-10天!!#肝经
来自: 鲨鱼2 > 《养生》
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