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在人们的意识当中白头发仿佛称为形容老年群体的一种形容词或者标志性词语，当机体的各项组织器官以及皮肤和毛囊都处于衰老阶段时，体内的黑色素以及营养激素水平也会随之下降，从而头发逐渐变白。 当头发突然变白或者毫无诱因出现了大面积的白发，人们普遍认为自己已经进入老年期或者更年期形成的一种标志，白头发真的代表着机体的各项组织器官和毛囊已经进入老年或者衰老阶段吗？这种说法是否具有一定的临床科学依据呢？
机体的各项组织器官和组织细胞以及新陈代谢激素水平的正常运行，是通过食物当中的营养素来获取的能量，达到的一种运转水平，毛囊当中的生理活性和发质的状态也是通过食物当中的营养素和维生素来达到氧化机制，头发生长需要在各种营养素和维生素的促进下才能分泌出大量的黑色素以及营养激素水平作用于毛囊，从而呈现发质变黑的临床现象。 人到了中老年之后，往往机体的各项组织细胞和激素水平以及营养素分泌的黑色素都会随着身体各项机能的衰弱状态而呈现极度降低的活性，导致白发增多、毛囊受损等临床现象，这种情况往往是由于体内的黑色素细胞功能减弱或者绝对分泌不均，引起的一种临床机制。
机体在年轻的状态或者黑色素处于较为活跃的时候，头发会分泌出大量的黑色素水平以及营养素，从而使头发变黑，随着中老年人的年龄不断上移摄入的营养素和丢失的维生素严重缺乏，从而造成黑色素生成缓慢引起大面积的白发现象和毛囊极度受损。 B族维生素 维生素B族是身体个性组织器官和新陈代谢激素水平以及各种激素运转异步或缺的营养成分，当机体器官缺乏B族维生素很容易造成机体器官缺乏黑色素和营养激素的运转水平，随着时间的蔓延和黑色素的降低状态头发生长的白发几率也会随着年龄的不断增长而出现增加的趋势。 中老年人以及青少年头发出现了变白迹象或者极度受损的毛囊首先要补充足够的B族维生素，有效作用于机体激素水平的运转活性和作用意义，帮助黑色素达到一定的运输机制从而使头发由白变黑。
铜元素 头发之所以出现乌黑浓密的状态主要是由于毛囊与头发色素颗粒当中的铜元素密切相关，当身体体内长期缺乏铜元素，头发就会极度受损，出现偏黄、颜色发浅、毛囊受损的现象。 在年少出现白头发并不是人们常说的，少白头主要是有可能身体的各项组织器官和肠胃的蠕动细胞长期缺乏铜元素的诱因引起的一种临床活性。
1、合理作息 人体的各项组织细胞和器官的正常运行结构，只有通过深睡眠的睡眠机制来达到自我修复和自我运行的临床水平，才能使各项生命活动达到正常的运转状态，在最大程度上养护机体各项组织器官和组织细胞的运转意义和健康水平。 长期存在熬夜的临床机制，不仅会对自身的健康和各项组织细胞产生强大的影响，还会使毛囊极度受损，所摄入的营养素和丢失的营养素不成正比，头发出现过早变白的症状。 2、补充微量元素 微量元素对毛囊的养护状态和头发的颜色起着关键性的作用，当身体器官和组织细胞缺乏各种营养元素，就会造成毛囊受损、头发变软、头发变白等临床现象，B族维生素和各种微量元素是机体各项组织器官和组织细胞必须补充的营养素水平。 3、按摩头皮 临床上出现脱发、白发、毛囊受损、颜色变浅等临床现象主要是与头部血液循环堵塞有重大的关联状态，平时可以通过按摩头皮的临床结构，加快头部的血液循环和组织细胞的运转机制，有效的帮助毛囊接收新鲜稀释性有氧血液和营养物质的补充状态，在最大程度上预防白头发。
综上所述：临床上长期出现白头发的机制，或许与自己的情绪和不合理摄取营养素有关，保持乐观的心态，在最大程度上也是减少白发出现的有效预防措施。 |
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来自： ldtsg1957 > 《减肥/强体/生发》
