![]() ![]() 主播:呆子姐姐 好心态也需要巨大的能量 我们常常以为,心态好是一个很轻松的状态。 其实,心态好,也需要巨大的能量。 你要花精力去接纳它,还要用精神,去消解它。 一个人要身体好,还要够智慧,才可能变积极且乐观。 ![]() 真正的坚持是一件平常事 对于一个日日坚持的人来说,坚持就是如吃饭般的平常事。 你不会有痛苦的感受,也没有快乐的感觉。 一个人觉得痛苦,是因为刚开始坚持。觉得快乐,是坚持到了一段时间。一个人觉得平常,是坚持了足够长的时间。 苦不是一个好的滋味,它容易让你放弃。乐同样也不是一个好的兆头,它容易让你患得患失。 唯有平常心,拥有源源不断的力量。 无论好,无论歹,都需要去担待。 要允许一切的发生 别问为什么。 只管去接纳,一切的发生。 为什么偏偏就是你,为什么当初要如此选择,为什么会招来如此多的厄运和不幸。 …… 这些“想”和“问”,才是令你痛苦最大的根源。 需要时间消化,这是人之常情。 能立马接纳的人,非强,即高。 ![]() 所有的拥有都无法占为己有 每个人都能感受到太阳的温暖,但并不代表,太阳属于每个单独的个体。 同理。 一个人拥有他人的关心和在乎,不代表能独享这个人全部的真心和诚意。 大多数时刻,所有的拥有,都无法占为己有。 真正的自在是不剔除任何情绪 任何事,都有对立面。 好情绪的存在条件,恰恰是有坏情绪的参与。 一个人对情绪,是没办法挑剔的。 因为无论好坏,你都是其主人。 好的主人,是不嫌弃自己情绪里的任何一个成员。 无论是紧张,还是焦虑,本质上是一种自我保护和自我防范,你要允许自己有一些,无法抓拿住的时刻。 坏的主人,是只挑选那些可以为自己增光添彩的成员。 你无法包容自己不够好的一面,并试图对抗,乃至遮掩它们,这同时也就意味着,你放弃掉自我修复的张力和勇气。 ![]() 所有向上的路都是逼出来 大多数时刻,当我们遇到困难时, 总舍不得逼自己做出调整,做出改变,抑或往前走一步。 总抱着侥幸心理想,再等等,再看看,或者先姑且退一步。 可是慢慢地你就会发现,一旦当你打了退堂鼓,接下来你就会节节败退,直到困难逼得你无路可退。 无论遇到任何困难,都要努力扛住。 因为只有往前走,才是唯一的出路。 作者:李思圆。微信公众号:温暖的女子(ID:wennuan-312),新浪微博:@饮水-思圆,专栏作者。
主播:呆子姐姐,有趣的灵魂,治愈的声音,在每个夜晚,和你说~晚安。 |
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