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传统医学认为人体最重要的就是心肝脾肺肾。然而到了今天，无数事实告诉我们，人体中最重要的其实是血管的健康。 随着人们饮食方式有了极大的转变，有些人经常吸烟酗酒熬夜等等都容易导致身体素质逐渐变差，这样往往也会加大患上心脑血管疾病的概率。 俗话说得好“人与血管同寿”，血管一旦出现硬化堵塞的问题，就容易引发一系列心脑血管问题，希望你能够正确对待。
血液“粘稠如粥”时，身体3处可能会疼痛，若没有，血管还算健康 手脚酸痛 四肢离心脏最远是指的血液循环最难达到的地方，也是血管堵塞的高发地区，当四肢血液循环不畅，甚至发生堵塞的时候，就可能会引起肢体麻木，酸痛，无力，发凉等表现。 其实想要看看自己的手脚血管是否出现堵塞的情况，将双腿抬高至45度持续一分钟，如果你发现两条腿气色有明显的差异，那么很可能就是供血不足，也足以说明你的血液已经“粘稠如粥”。
胸部疼痛 冠状动脉是心脏供血的血管，当冠状动脉变得狭窄或者是发生堵塞的时候，心脏的供血就会受到极大的影响，当心脏缺血的时候很容易出现疼痛感。 一般表现为胸闷胸痛可能持续几秒甚至15分钟，尤其是在过度劳累或者是精神紧张的状态之下，疼痛的也会格外明显，并且还会伴随着大量出汗，休息之后就会得到缓解。其实这种状态之下，你也应该引起高度重视了。
头部疼痛 当血液变得越来越浓稠的时候，就容易出现血管堵塞的情况，这时候大脑其实也会向你发出求救的信号，因为血液无法及时输送到大脑，就会引起剧烈的疼痛感。 同时还会伴随着头晕目眩，感知功能暂时性障碍，语言障碍，精神萎靡等等表现，此时也是在提醒你需要保护血管的健康了。
枸杞：枸杞具有一定的养生作用，在生活中坚持喝一些枸杞泡水，能够起到养肝明目的作用，达到养护肝脏的效果。 不仅如此，在枸杞中含有丰富的亚油酸，亚麻酸等等营养成分，能够帮助你调节脂类代谢，预防心脑血管疾病的发生，以及清除身体中胆固醇以及甘油三酯的含量，软化血管，血栓或许能不攻自破。 绞股蓝：绞股蓝对于人体的养生价值非常高，坚持用它来泡水喝，能够帮助你吸收营养物质，清除血管中的脂肪。 绞股蓝还有粗糙干物质，能够降低胆固醇以及甘油三酯的含量，给你的血管大扫除排除毒素和垃圾，血栓或许能不攻自破。
黑木耳：木耳具有血管清洁工的美称，这是因为木耳中含有一定的胶质，能够帮助吸附血管壁上多余的毒素和垃圾，并且将它们顺利地排出体外，保持血管干净。 黑木耳也被称之为血栓的死对头，坚持食用能够帮助你清理血管内部的毒素和垃圾，预防血管堵塞的情况发生，让你的血管越来越健康，血栓或许能不攻自破。
五味子：如果不想给自己的血管添堵，在平时可以坚持用五味子泡水喝，五味子具有扩张血管的作用，能够加快身体中的血液循环，排除毒素和垃圾，降低血液浓稠度。 而且五味子也可以帮助提高心肌代谢，酶活性改善心肌功能，以及保护血管健康预防血栓，为身体健康保驾护航。
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