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虽说，人人平等，只要活着，无论贫富贵贱，都会长皱纹。 但有 1 个每天都会做的，无意识的小习惯，会让你比别人老得快，皱纹长得多。 别紧张，揭秘之前，先让我们看看皱纹是怎么来的。 其实，年轻人也会长皱纹 如果你早上起来照镜子时发现，咦，眼睛下面怎么多了一条纹？恭喜你，这就是皱纹的 baby 形态 —— 细纹。 细纹，又可以分为动态纹和静态纹。  青少年也有可能有动态纹，因为它除了皮肤老化，更和表情肌肉的拉扯有关。特别是一些表情肌丰富的区域，比如口周和眼周，大哭、大笑都会牵扯到这里的肌肉，日久天长，动态纹就会形成，随着真皮如胶原等支撑结构的减少，加重的动态纹有一天就成为了静态纹【1】。 静态纹的产生，一部分是因为年龄增长及外界光老化等因素，位于皮肤真皮的胶原蛋白发生断裂和排列不齐、弹力及胶原纤维含量下降、皮下组织萎缩及骨性结构变化，难以支撑从而产生凹陷的静态皱纹；另一部分是由动态纹加重产生，肌肉运动不断挤压皮肤组织，但皮肤回弹能力岁年龄增长逐渐下降，动态纹逐渐成为了静态纹【1】。 而这个让你比别人老得快的好习惯，就是  爱笑的人，皱纹不会太少；用不笑来克制动态纹的诞生，可以，但没必要。更何况，面无表情时依旧很明显的静态纹，还是会找上你。 不长纹是不可能的，想要让细纹出现得晚一点，还得趁早抗老。 科学抗老，靠这两招
其实，规律的作息，适度的运动，营养均衡的饮食，都可以让衰老来得慢一点。 但坚持运动本身就不容易，现代社会的人工作都很忙，女性还需要兼顾家庭和事业，一天下来只想躺平。
在衰老早期外用抗老成分，可以有效淡化细纹。其中，早「C」 晚「 A」 里的 A 醇,就是一个实力过硬的抗老成分。 A 醇属于维 A 酸的前体物质，它可以促进胶原蛋白新生，阻止真皮基质的降解，还可以同时增加表皮的厚度，皮肤可以变得饱满有弹性。无论是紫外线导致的皮肤光老化，还是年龄增加导致的皮肤衰老，用 A 醇，都有效【2】。  既然 A 醇的能力如此强大，为什么我们过往还会收到很多留言，说用了很久，但效果依旧不明显呢？ 那有可能是在选产品上，踩了这几个坑。 避开三个大坑，选对抗老产品
目前市面上的抗老产品鱼龙混杂，很多产品配方里添加的有效成分浓度、来源都不够清晰。跟风盲买有可能「货不对板」，甚至买到添加过量「非法成分」的产品，用了脸上变红、色沉都有可能。 想要避免「花钱买罪受」，可以选择那些正规注册备案，且持有功效报告的产品。功效报告可以保证产品添加了有效成分，经受试者实用有效；且配方更加温和，使用后皮肤出现不适的概率也很小。
皮肤的老化，不止是胶原蛋白的问题，而是方方面面的，比如内外因素导致的自由基入侵、弹力纤维受损、皮肤屏障受损等。 想要抗老做得好，刺激胶原新生、防晒、抗氧化、舒缓、保湿等都要照顾到。单一维度的抗老产品，只关注了皮肤老化的一个层面，功效不全，效果往往不如多维度配方的产品。 
一定要记住了，高浓度 ≠ 高功效。 高浓度是一把双刃剑，用 A 醇举个例子，高浓度的 A 醇也有一定的光敏性和刺激性，浓度越高，对皮肤造成的负担越大。 抗老护肤品要长期坚持使用，才能发挥出应有的功效，所以一定要选择皮肤能耐受的产品。一个合适的浓度，需要平衡其功效和耐受性，才能达到最优解。 想要抗老有明显效果，一定要避开上面三个坑。以后选护肤品，尤其是抗老类护肤品，建议首选那些持有经过权威第三方检测机构科学检测、显示真实有效的功效报告的产品。 -广告- 说来就来！和咱们丁香医生合作过很多次，在国内 A 醇抗老领域口碑甚好，后台用户反馈也不错的国货 A 醇先锋品牌 HBN，就联合 SGS 实验室给双 A 晚霜做了功效测试报告。 人体报告实测有效 抗老不玩虚的 SGS 实验室是全球领先的第三方检测机构，在这里，丁香医生联合 HBN 给品牌的拳头产品 HBN 双 A 晚霜进行了人体功效抗老实验，它的抗老效果到底如何呢，快来视频里找答案吧～  双 A 醇温和有效 「黄金微粒」刺激低活性高 HBN 双 A 晚霜的配方使用了 A 醇 + A 醇棕榈酸酯的复合配方，在保证有效淡纹的基础上，大大降低了刺激性。  图片来源：品牌方提供 考虑到视黄醇的不稳定性，双 A 晚霜还特地使用了「黄金微粒」包裹技术，有效减少了成分与外界不必要的接触，延缓视黄醇的失活时间，让每一滴都活性满满。 膏体润泽轻盈，轻轻一抹就推开了。功效兼顾温和，一瓶在手，持久抗老，不怕不耐受。  图片来源：品牌方提供 复配修护成分 协同增效 多维抗老 衰老不止一面，抗老就要全面。双 A 晚霜还复配了五重神经酰胺、生育酚、羟基积雪草甙，保湿修护抗氧化，多维举起抗老大旗。功效报告*显示，受试者在使用双 A 晚霜 28 天后，皮肤紧致度显著提升 13.45%，皮肤皱纹（SEw）改善 27.13%。  *数据来源：SGS 第三方检测机构，进行为期 28 天人体功效试验测试，研究对象：32 例 30～55 岁中国女性皮肤受试者，50% 受试者的面部皮肤为敏感皮肤（通过乳酸刺痛筛选）；测试方法：每天晚上使用一次，于正常洁面后涂抹于整个面部，连续使用 28 天。具体效果因人而异。 图片来源：品牌方提供 香精、酒精无添加 温和不刺激 再给敏感肌的朋友们吃一剂定心丸，HBN 双 A 晚霜通过斑贴实验，且没有添加任何香精、酒精、矿物油、22 种尼泊金酯类防腐剂、石油系界面活性剂等。成分安全，对皮肤非常友好，敏感肌的朋友们也可以试试。  图片来源：品牌方提供 丁香医生专属优惠 HBN 视黄醇晚霜（50 g） 旗舰店日常价 309 元 38 女王节大促活动价 269 元 抢先预定赠送： 弹簧霜 6 g * 2 + 精粹水 30 mL + 复原露 10 mL 备注【丁香医生】再加赠送酵母面膜 2 片 赶紧复制下方淘口令，打开淘宝 App 领取福利吧 1http:/￥TS6a2VrSE5b￥ (紫色部分全部复制） 即日起开始预售 活动开售：2022.3.4-2022.03.08 本文合作专家  曹雅晶 北京大学医学部八年制临床医学博士 上海公立三级医院皮肤科医师 本文审核专家  刘剑菲 比利时鲁汶大学生物科学硕士 500 强企业护肤品配方师 参考文献 【1】Humbert P, Viennet C, Legagneux K, Grandmottet F, Robin S, Oddos T, Muret P. In the shadow of the wrinkle: theories. J Cosmet Dermatol. 2012 Mar;11(1):72-8. doi:10.1111/j.1473-2165.2011.00602.x. 【2】Kong R, Cui Y, Fisher GJ, Wang X, Chen Y, Schneider LM, Majmudar G. A comparative study of the effects of retinol and retinoic acid on histological, molecular, and clinical properties of human skin. J Cosmet Dermatol. 2016 Mar;15(1):49-57. doi: 10.1111/jocd.12193. Epub 2015 Nov 18. 策划制作 策划：月月 | 监制：额啊、钢化玻璃心 插画：Gooooooj | 封面图来源：Gooooooj |
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