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拥 抱 生 命

 青城小师妹 2022-03-01

清凉新视界

意马心猿歇,梦想成真时

盈盈爱似雨,遍洒清凉意

宇宙和谐,世界和平,人类和美,万物和乐。

“莫将身病为心病,道是无关却有关”,人的身心,就像一对情侣,二人同心,琴瑟和谐,自然是好。然而,有时同床异梦,有时貌合神离,有时分裂或拧巴着,也是难免的。所谓和而不同,周而不比,别让伴侣成为“绊侣”,别让相聚成为负累, 别让你的身病拖累了你的心。

——宇和《身心和解》

一、你的世界


生命是一种体验,而你最应体验的就是每时每刻、此时此刻你自己的身心世界,无论它是美或丑,健康或疾病,健全或残缺,青春或衰老。 

生命是一种醒觉,而你最不该忽略的就是每时每刻、此时此刻你自己的身心世界,无论它带给你的感觉是快乐,还是痛苦;是充实,还是空虚;是宁静,还是不安是和谐,还是纠结。

二、身心相顾


古诗文上有一种修辞手法叫“互文见义”,即“上下文意互相补充、互相渗透,互相借用,合起来才能表示一个完整的意思”。比如,毛泽东在《沁园春·雪》中写的“千里冰封,万里雪飘”,就是互文见义,其完整表达为“千万里冰封雪飘”。

人的身心世界也是互相映射、互文见义的:你心灵的湖面有你身体的倒影,你身体的雕塑上有你心灵之手留下的痕迹。

当你洗漱沐浴时,你在洁净身体的同时,也净化了心灵之尘;当你修心养性时,你在安抚心灵的同时,也修复了身体之疾。

布衣蔬食,既能轻身养生,也能熏陶一心清净;法味禅意,既能提神醒心,也能焕发一脸容光。

三、善待一身


虚空法界,其大无外,其小无内;爱物利人,外不避仇,内不避亲。

在这个物质世界,同你灵魂缘分最深的就是你的身体,它是天地造化、父母血脉,它是前因后果、众缘和合,你怎能不善待它?视它如天如地爱它如父如母

《三国演义》中,曹操曾说:宁教我负天下人,休教天下人负我。而我想说:宁教吾身负我,休教我负吾身。因为:

它是我灵魂在娑婆世界活动的车马,它带我行走在天涯海角;

它是我灵魂从此岸驶向彼岸的舟辑,它载我穿梭在苦海茫茫;

它是我灵魂的衣衫和载体,当它破了,我心不安;当它累了,我心疲惫;当它病了,我心痛楚。

善待一身,洞悉毫毛之末,倾听脉动之音,觉知气息之动,通晓生灭之机。

善待一身,知冷知热,因寒暑有时;知饥知渴,故饮食有节;无伤七情,以中和为道;不纵六欲,而精神内守。如此,也不枉它跟我一生一世。

四、清心寡欲


当你的体能和欲望不在一个能级上,势单力薄,勉为其难,自然力不从心。

当你的体力和心智不足以独当一面,才疏学浅,勉强承当,怎不心力交瘁?

当你的体魄和德能不足以安危定变,德不配位,强行上位,难免登高跌重。

所以 ,别羡慕别人的名利权势,争名夺利,不是一件轻巧事儿。外拼时运,拼势利,拼背景,拼人脉,拼爹,天地人和是硬指标;内拼心态,拼德能,拼才干,拼精力,拼命,精气神足是软实力。

人贵有自知之明,好高骛远,不如脚踏实地:

不厚其德,不处其贵;

不怀其才,不任其事;

不成其功,不受其禄;

不在其位,不谋其政。

作者:宇 和

 

愿你:

扬起清爽干净的脸,

迎接清风,

沐浴阳光;

愿你:

开放清净明亮的心,

内外通达,

拥抱生命!

    

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