|
这是读者的一个问题。这是很简单的问题，一句话就说清楚了。不过，颈椎病现在特别普遍，很多年轻人就有，年龄大的朋友，就更不用说了，几乎人人颈椎有问题，只是严重的程度不同。而且，大多数人很难得到有效康复。因此，专作一文讲一讲颈椎病。 一般来说，肩颈疾病是连在一起的，也可以说，整个身体的疾病，都是连在一起的。任何慢性病，都是全身病，只是重点表现的部位不同。不舒适的症状，重点表现在肩颈，也就是所谓的肩颈疾病。肩颈，为什么会有疾病，一个概念就解释了，就是上火。至于什么叫上火，那你得看看这篇文章。《上火的秘密，弄懂了少生很多病》 读者问，要放下什么，既然是上火，那就是要把火放下来。火是什么，是心，是气，是能量。你把心放下来，把气沉下去，让能量正常的循环，浊气下降，而清气上升，自然就不会上热下寒，自然你的脚就是温热的，你的肚子腹部是热的，你就是热心肠，你就是有热情，你就是有爱，而你的头脑则是冷静的，是清晰的，你的思考效率就会提高。当然，你的肩膀就是健康的，你的颈椎也就是好的。 道理就是这么简单，做起来也不难，只是需要坚持，需要的时间长一点。因为能量的流动，它是一个自然规律，是一个物理规律，不以你的意志而转移，你要遵循自然规律。放松自己，把身体松下来，让心静下来，气自然就沉下去了，问题就在改善。 有肩颈疾病的人，都是容易紧张的人。紧张，就是心浮气躁，就容易上火。一个容易紧张的人，你去观察，如果你的观察能力足够的话，你可以发现，这类人的肩膀，都是向上提着的。俗话叫扛着肩。扛着肩，是因为有压力，就像肩膀上扛着个东西一样。不是真的有东西，而是说心理有负担，心理的负担，要担当起责任，体现在肩膀上，就是扛着肩。 有精神疾病的人，基本上个个都是扛着肩。因为他们的心理过度紧张，不但表现在肩膀上，他们的手也常常发抖。肩膀紧张，脖子和颈椎当然也是紧张的。如果说他们要放下什么，那就是放下心里的压力，其实并没有那么大的压力，没有什么大不了的事，压力是他们自己给自己的。同时，还可以放下肩膀，让肩膀回复原位。 所有的疾病，其实都伴随着位置的改变。只不过这个位置的改变，往往是精微的，不容易发现。修复，也可以说就是复位。致中和，天地位焉，万物育焉。不管是天地还是人体，都是各归其位，才能各司其职。放下肩膀，肩颈疾病自然得到缓解。 如何放下肩膀，不管是打坐还是站桩，都有一个概念，叫做沉肩坠肘。也就是要把肩膀放下去。一个人，轻松自然的坐着，他的肩膀不会是上抬着的。静坐或站桩，当你放松下来了，肩膀自然会下沉，这是可以感觉到的，你会感觉到，肩膀放松了，肩膀会往下沉一点。瑜伽或其他养生法，也有开肩的说法。开，就是打开，松开。有很多放松肩膀的动作可以做，但从根本上，得从内部去改变。 如果你一直扛着肩，到最后力气不够了，肩膀也会塌下来。人体的慢性疾病，一开始都是升高，一开始都是往上升，到最后身体的各个器官，没有力气了，功能下降了，抵抗不了重力，就会往下掉，也就是下垂，或者各种指标降低。当然，这个过程，它不是一个来回，它可能是很多个来回，升升降降，反复发生，也就是轮回。 放下心里的压力，放下肩膀上的无形重担，让身心得到放松，让身体各部位回到原来的位置，身体上热下寒的情况得到改善，肩颈疾病也跟着改善。能量不够，又容易紧张，责任心强，又喜欢逞强，喜欢给自己很大的压力，不敢松下来，这样的人，很容易得肩颈疾病。至于你要说什么骨头、钙、肌肉什么的发生了病变，那你就要知道，这些都受神经的调控。是心神先发生了变化。本文由身体自我修复研究者原创首发，微信公众号同名！ 身体一紧，血管就紧，身体一松，血管就松，血管一松，血压就降！ 生命有精巧的自我保护设计，可以化解各种伤害，不一定需要帮助！ |
|
|
