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用好这个数字，你的表达才给力  一、开场决胜3分钟 大部分的表达，在开场前3分钟，就已经决定了成效，只是我们自己没有感觉而已。 比如说一场工作汇报，如果前3分钟，没有让领导知道咱们要说的是啥，大概率是要挨骂的。 所以如果汇报工作，前3分钟一定要结论先行。 究竟是要对方知道一件事，还是要对方有所行动，要提前在前3分钟就讲清楚。 除了医院的医生，跟病人说病情的时候要委婉一点（比如告诉病人“你还有1个月了……”），工作还是直接一点来得痛快一些。 除此之外，如果是做一场演讲，在开场的前3分钟，一定要抓住听众的注意力。 我们可以用提问或者讲故事的方法。 提问要直戳听众的痛点： 比如可以提问“你是否经常被xx困扰？……”、“你是否经常觉得智商不够用……” 讲故事要引发对方的好奇，详细的套路可以参照《走近科学》： 比如“有个故事，开头很恐怖，过程很搞笑，结局很凄惨——有个鬼、放了个屁、死了……”（本故事纯属娱乐） 要用上面的方法，将听众的注意力聚焦在我们要讲的内容上，给听众一个“听的理由”——要么有用，要么好玩。 如果前3分钟没有抓住听众的注意力，那么大概率，这场讲话是要失败的。 如果是参加比赛的话，前3分钟没有抓住评委的注意力，基本上分数就打完了，失败是注定的事情。 另外在表达的前3分钟，我们会高度紧张，所以我给我的学员建议——在做公众表达的时候，前三分钟一定要背得滚瓜烂熟，反复演练到“吐”为止。 这样会大大降低我们的焦虑水平，只要扛过了3分钟，接下来就不会那么紧张了。  二、结构归纳3重构 都说好的开始，是成功的一半，扛过了前3分钟，已经开了一个好头。 接下来要讲的内容，如果想要得到对方的重视，让对方“听得懂，记得住”，就需要符合人脑的记忆规律。 很多人只顾着自己想要讲的“一万”个内容，根本不在乎对方是否记得住，效果肯定好不了。 人脑记忆的规律是什么呢？ 根据科学研究，普通人记忆的极限大概是5±2个信息组，也就意味着是3~7个信息组，所以3个信息组，相对来说好记，结构也更加稳定。 不管万事万物结构再复杂，都可以用3去做归纳。 比如我经常提到的即兴表达“时钟公式”，就是按照“过去、现在和未来”作为表达的逻辑顺序——用时间把要讲的内容，人为地分割成3段。 这样的表达结构，最符合人脑的记忆规律，听众就很容易“听得懂，记得住”。 除此之外，如果是老师要讲一门课程的话，框架也是分为3个点——why（为啥）、what（是啥）和how（）。 首先，要讲为什么要上这门课程，然后讲都有哪些要素，最后来拆解成详细的操作步骤。 当然了，这里说的是大逻辑，等到拆解到具体的小逻辑上，也要尽量去符合3点的原理。 比如说我在教授公众表达的课程时，我就会把整个逻辑拆解成——表达的前、中、后。 总之我们要讲的内容，能跟3搭上边的，就尽量符合3点原则。 因为这样我们的听众最好记，效果最理想。  三、外在的3个要素 除了心理和逻辑上的因素之外，还有外在的3个因素，会影响我们表达的效果。 |
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