|
影响表达的3个外因，你知道么？ 一、肢体语言 首先，第1个外在因素，是我们的肢体语言。 在公众表达的时候，要尽量舒展自己的肢体，把手放到对方可以见到的位置。 这样是在暗示对方，我们有着开放交流的心态，对方也会愿意跟我们敞开心扉。 有的人习惯性双手抱在胸前，或者是手插在口袋里，这样都是消极沟通的信号，会给听众带来不良的心理暗示。 很多时候我们所谓的“第六感”，都是这些小的细节累积起来产生的感觉，有时候我们也不是不喜欢，只是没有意识到自己封闭的习惯，意识到了之后，调整就好了。 另外在公众表达的时候，最好要五指并拢，而不是单根手指做指示。 单根手指在很多环境下，都是不礼貌的，食指代表了指责，中指代表了“不可描述的事情”，通常是侮辱性质的手势。 个人建议，也不要“龙抓手”——五指成爪对着对方，人家也会不舒服。 不要让这些小细节，毁掉了自己的表达。  二、语音语调语速 其次，除了肢体语言以外，还需要关注我们的语音、语调和语速。 语音是声音大小，语调是重音的位置，声音大和发重音，都代表强调。 比如同样一句“他打了我一顿”，重音位置不同，意思也大不相同。 当我们把重音放到“他”的时候，就是在强调打人的是谁； 当我们把重音放到“打”的时候，就是在强调“打”这个行为； 当我们把重音放到“我”的时候，就是在强调“谁挨了打”。 所以我们会发现，不同的语音语调，会把同样的一句话，演绎出不同的效果。 所以在我们表达之前，一定要想好自己要表达的重点是什么，然后去调整自己的语音语调。 如果是想要刻意调整，给自己录个音，检查自己的语音语调，是否能够配合自己要表达的内容。 另外需要关注的就是语速。 讲太快了，对方是来不及反应的，很多人只顾着自己讲，完全没有关注对方能否反应过来，这是表达的大忌。 语速的问题也跟内容的容量有关，如果是限定了时间的表达，可以试着去制作逐字稿。 成年人的语速大概在180-220字/分，如果逐字稿总数在“字数×时间”范围内，就可以帮我们降低自己的语速，不会因为担心讲不完而“赶场子”。  三、眼神的交流 最后，还有一项非常重要的因素，就是我们的眼神。 有的人讲话，是不敢看别人眼睛的，这是源于我们基因当中携带的恐惧。 远古时代，跟其他人对视，如果不是擦出爱情的火花，就意味着有危险要发生，很明显碰到危险的概率要远远高于爱情的火花，所以我们会惧怕看着别人的双眼。 可是到了现在，环境已经越来越安全了，如果在一场表达当中，我们都不看对方的眼睛，就会给对方带来一种不可信的感觉。 人都有一种心理暗示——他连我的眼睛都不敢看，八成说的事情也是假的。 所以在表达当中，影响我们气场的一个重要因素，就是眼神。 小到一场“1对1”交流，大到一次“1对多”交流，都需要让听众觉得我们在关注着对方。 当然了，这里需要注意的是，“1对多”交流，一定要让自己的眼神“雨露均沾”，而不要“独宠一人”——不要一直盯着一个人看，如果一群人我们只盯着一个，其他人会觉得受到了冷落； 如果实在是不敢看别人的眼睛，可以考虑先从脑门看起，对方感受到的目光和看眼睛是差不多的。 不过如果对方有点“秃顶”，就不要盯着看了，不然后果要自负的。 如果沟通的对象只有一个人，一直盯着对方看，会给对方很大的压力，造成对方的不适。 沟通过程中，有一半的时间有眼神接触，就可以了，太多了反而起了反效果。  尾声 当我们有着开放式的姿态，抑扬顿挫的语音语调，合理的语速，和适度的眼神接触，就能够让我们的表达如虎添翼。 沟通当中，要关注自己的3大外在要素，不断地去做刻意练习，就能够取得更加良好的效果。 相信用好了神奇的3，你的表达会更加给力，这次的分享就到这里，希望这3点可以帮到你。 欢迎你留言聊聊：还有什么你认为很重要的因素呢？ |
|
|
