“手麻”是疾病征兆，经常手麻要警惕这5种病，早知道早预防

手麻在中老年人身上是非常常见的，不过因为手部受到外界压力时会导致神经卡压，从而出现手麻的情况，而且一会就会好转，所以很多人都不在意。

事实上，手麻还是多种疾病的一个信号，尤其是刚入睡不久就手麻醒，或者白天拿点重物就手麻，或手保持一个姿势半小时不到就手麻，甚至无缘无故就出现手麻时，提醒我们疾病正找上门，不可忽视。

经常手麻，或是5种疾病的信号

糖尿病或糖尿病并发症

糖尿病患者如果血糖控制不好，会导致周围神经病变，从而出现手麻的情况。

尤其是保持手部同一姿势不到半小时就手麻，或只是午睡半个小时都会出现手麻，很可能是血糖飙升引起的，一定要注意。

另外，手麻也是糖尿病患者的一个信号，如果经常出现这情况，平时又比较喜欢吃甜食，或高脂饮食，或有家族史的患者，最好检查一下血糖。

心脑血管疾病

手麻归根到底是供血不足所导致的，所以无论是高血压、高血脂、脑卒中、心脏病、血栓闭塞性脉管炎、血管堵塞等血管循环系统出现问题都可能导致手麻。

这些疾病多发生在40岁以上的中老年人，尤其是有家族史，或过于肥胖、饮食不规律、经常熬夜的人群。

有这些不良习惯的人群，出现手麻时最好及时检查，避免出现严重后果。

颈椎病

引起手麻很常见的一种疾病就是颈椎病，因为颈椎间盘突出或肿大都会压迫到脊神经，从而出现手麻，甚至手放射性疼痛的情况。

颈椎病是现代中老年人，甚至年轻人多发的一种疾病，尤其是经常对着电脑，玩手机的一族，由于长时间使颈部紧张，很容易导致颈椎病的发生。

颈椎病早期通过物理治疗一般可以有效恢复，到晚期还会导致多种疾病的发生，所以一定要注意，同时避免长时间低头，平时要注意脊柱的正直，不要长时间处于一个姿势。

腕管综合征

腕管综合征是中年妇女及长期手工作者常见的一种疾病，是由于神经卡压导致的一种疾病，以手麻为主要症状，尤其早期时会在睡觉时手麻醒。

另外，白天从事手部劳动，如长时间拿一件东西或保持一个动作时，手麻的症状会加重。

腕管综合征早期可以通过运动手腕，多休息来改善，如果长期不注意，可能需要做手术的，不可大意。

维生素B1缺乏导致的末梢神经炎

如果平时消化能力变差，饮食不均衡导致营养不良，出现维生素B1缺乏时，会导致神经病变。

一般起病会从肢体远端开始，不但会出现手麻，还会出现脚麻，而且还会感觉迟钝，随着病情发展，还可能会使温觉和振动感消失，一定要注意。

这情况一定要及早发现，及时补充维生素B1，可以有效缓解维生素B1缺乏导致的一系列不适。