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人体器官的正常发育和生长激素分泌的正常范围是通过钙的吸收来保证的，而组织性能的健康取决于氨基酸和锌的来源，而这些都隐藏在牛奶中，所以牛奶也被称为白血，受到男女老少的青睐。 人体一旦缺钙等微量元素，就很难获得营养价值，会使骨骼无法接受新鲜血液，吸收钙。 导致大量骨质流失，关节平衡能力下降，骨质疏松或骨质增生。 目前临床研究不断提出牛奶营养价值丰富，其蛋白质含量能被人体充分吸收。因此，人们越来越重视牛奶促进关节发育的功效，并寻求营养元素来维护自身的健康和安全。
与传统医学相比，中医和西医对待疾病的观念是不同的。中医讲究患者发病的机理，制定出合理的提高免疫力的方法，以达到抑制疾病的效果，所以不建议喝牛奶。 牛奶是发制品，不利于健康的恢复。 为什么中医不提倡喝牛奶？很多人不理解。看完就明白了。 传统的医疗理念和抢救措施与现代医疗技术相差甚远。前者的救命标准是把人体作为一个整体来对待，根据其不良反应和指标制定合理的调理方案。后者是把人体的患病部位分成几部分，逐个击破，根据客观数据和仪器检测数据进行保养。 现代检测仪器和临床数据越来越先进。一旦有了病，主要思路就是查西医。 根据给定的准确视觉目标判断病变原因和后续治疗方案。对于个别久治不愈甚至发展缓慢的疾病，只能通过提高免疫力来进行中医治疗。
中医从古至今都讲究对症治疗，根据人体营养的不足而相互协调。在他们眼里，牛奶被认为是一种感冒补品。长期饮用可以补充钙和氨基酸，会导致内冷外热，激素水平下降，湿冷之气积聚不利于恢复。 寒是百病之源。寒湿积聚过多，致病支原体就会留下健康隐患。 牛奶虽然营养价值高，但风险不利于肠胃恢复，增加患病风险。 老中医建议，体质虚弱，湿冷，湿气积聚过多，不适合长期用牛奶补充维生素。对于生长发育阶段的中老年儿童，建议适当补充，也能刺激骨骼分泌。
每天喝牛奶有什么好处？ 1.皮肤越来越白。 牛奶含有大量的氨基酸、钙、抗氧化剂等。能有效清除体内自由基和代谢甘油三酯垃圾毒素，帮助肌肤吸收大量水分和优质蛋白质，然后 使皮肤更白、更滑、更亮，延缓衰老。 2.补钙 到了一定年龄，中老年人患骨刺、骨质疏松、骨质增生等关节疾病的概率增加，这是由于骨骼中长期缺钙造成的。所以要通过食补来弥补这个营养缺口，减少生病的可能性。 如果本身缺钙 患有骨质疏松、牙齿松动、四肢无力等疾病的人，建议通过自身反应适当补充牛奶，有助于加速钙的吸收，转化血液运输营养物质，维持健康。 3.补充蛋白质 牛奶中含有的蛋白质是优质蛋白质，适合人体吸收。而人体内生长激素的免疫水平主要是通过蛋白质提供能量，使其正常运转。蛋白质能有效刺激肠胃蠕动，帮助皮肤抗氧化。 防止自由基和黑色素沉积。同时，充足的蛋白质也可以转化成肌肉，提高免疫力，增强抗病毒细菌感染。
4. 根据自身情况和人体微量元素缺乏情况，制定合理的牛奶计划和质量问题，避免腹痛、腹泻、消化不良等。因摄入大量乳糖所致，即有时会诱发钙中毒，不利于健康。 2.注意饮酒量。 中国的膳食指南特别指出，人体缺乏营养成分，必须适当补充，才能适当维持。建议成年人每天喝牛奶不要超过300克。
3.注意喝牛奶的时间。 大量营养学家指出，牛奶可以保护肠胃，保护胃黏膜免受胃酸侵蚀，并建议尽量在饭前喝牛奶。但高血糖、糖尿病患者饭前喝牛奶会导致血糖升高，要根据自身情况选择。 综上所述，人体缺钙可以从牛奶中获取。为了避免一系列的不良反应和症状，建议根据自身情况选择舒化奶或其他种类的乳制品。 #健康的新年# |
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