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随着物质生活水平的提高，牛奶已经不再是人们眼中的奢侈品，而是日常随处可见的一种营养品。尤其是对于正处于生长发育期的孩子，和步入中老年阶段的中老年人来说，每天坚持喝牛奶是一个非常好的习惯。 而且生活中也越来越多的人，开始意识到了喝牛奶的重要性，因为牛奶不仅营养丰富，而且牛奶中还含有大量的钙质，无论是对于孩子来说还是对于中老年朋友来说，每天坚持喝牛奶，都能为身体提供充足的钙元素，以此来促进骨骼的生长发育，帮助增强骨密度，防止骨质疏松的发生。 可是生活中同样也有一部分人，即便他们每天坚持喝牛奶，可是到了一定年龄之后依然会被骨质疏松盯上，容易患上骨质疏松等骨骼疾病，这是为什么呢？这其中的缘由何在呢？ 1.吸收能力差 其实，即便人们每天坚持喝牛奶，也不是所有人都能够完全将牛奶中的营养物质完全吸收利用。因为虽然牛奶的营养价值比较高，其含有的钙元素也比较丰富，但是由于每个人的肠道吸收能力有所不同，对于一些患有慢性肠道疾病，或是肠胃吸收消化功能较弱的人来说，即便每天都坚持喝牛奶，其肠胃可能也无法完全将牛奶中的微量元素，及优质蛋白质等营养物质完全吸收，更不能完全将这些营养物质充分的利用。所以，人体的吸收能力的差别，是导致部分人即便每天喝牛奶，最终还是容易患上骨质疏松的原因。 2.钙元素补充不足 我们都知道，骨质疏松的发生与人体骨密度下降，和体内钙元素的流失有关。而对于部分钙量消耗比较大的人来说，其对钙质的需求可能要比常人更多。虽然牛奶中也含有丰富的钙元素，可是仅通过喝牛奶补钙，可能无法完全满足人体对钙质的需求。 所以，对于这部分人来说，即便每天坚持喝牛奶，可能也无法为身体补充充足的钙元素，因此最终可能就无法预防骨质疏松的发生。 3.缺乏其他营养元素 我们都知道，想要呵护骨骼的健康，防止骨质疏松的发生，一味地补钙是远远不够的。因为我们补充的钙质也需要其他营养元素的帮助，才能够被人体完全的吸收和利用，只是单纯的补钙或不能达到养骨的效果。 所以，对于有些人来说，若是体内缺钙的同时，还严重缺乏维生素D或是优质蛋白质等营养元素，那么这类人即便再怎么补钙，可能最终也无法缓解缺钙的症状，更无法预防骨质疏松的发生。 所以，体内若是缺乏维生素D和优质蛋白质等营养元素，同样也是导致人体，即便每天坚持喝牛奶，最终可能也难逃骨质疏松的原因。 |
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