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我调理胃食管反流的整个过程,有几点心得体会

 脾胃管家 2022-03-03

我的情况是今年过年前大约一周开始的,觉得喉咙口有异物,堵得难受的很,有时候感觉胸都发闷,嗳气之后会舒服一些,但是胃没有不服输的感觉,排便也很正常。

之后症状一直没消失,我就去医院看了,医生让我做了一个钡餐,没有做胃镜(其实是因为我害怕)。吃饭的时候倒是没有什么堵塞感。做了钡餐之后,说是贲门处粘连,其他地方都很正常,医生说是反流性食管炎,给我开了奥美,枸橼,和铝镁加混悬液,他也没告诉我有啥忌口的,于是我就正常的吃饭,只是控制自己在过年期间不要吃的太多。

过年期间倒是感觉还好,堵塞感都没有了,嗳气也不严重了,只偶尔出现。后来过完年上班了,没两天,堵塞感又来了,但是比上次要轻微很多,只是觉得有些一些难受(上次觉得有一个球堵在喉咙里),又开始了嗳气,比之前半个月严重了一些,但是比刚开始的时候好很多,有时候会有食物反流到喉咙口的感觉。现在还是再吃原来的药,添加了一个养胃粉,再加上生活上的调理方式,目前已经好转很多了。

1.平时牛奶豆浆可以喝吗

别喝,前期症状较重的时候,我一喝就完,现在也没敢喝,我也在不断实验食谱,辣的,刺激性的,冷的,都别吃,一天就吃三顿,一开始很难,饿呀,但坚持下来就好了,而且三顿别吃太饱,吃太饱也完,8分饱吧,甜食别吃

2.我之前就咳嗽,就是反流引起的,主要症状就是没黄痰,白天咳的凶,晚上基本不咳,反流引起的你就是吃再多的止咳药消炎药也没什么用,反流一好,咳嗽自然就好了,但反流咳嗽的话,最好消炎药带着吃些,防止变成真的发炎咳嗽了

3.不吃薯类,一吃就堵一天薯类,就是之前好的时候我一般也很少吃的,就三餐吧一天,正常早上面条,中晚米饭,冷辣刺激性全部别吃,水果的话,我的经验是最好别吃。那怎么保证正常营养元素?吃各式蔬菜,鸡蛋白,瘦肉,中晚各加胡萝卜(量,小的一根,大的半根)在饭头上蒸熟,全部热食奥。

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