经常掉头发，一抓一大把，可能是这两个原因所致，中医这样调治

在现代社会，随着工作、生活和学习压力的增大，焦虑等负面情绪，脱发再也不是中老年人才会经历的事情，也有许多年轻人正在饱受脱发的困扰。就在近日，国家卫健委发布的数据显示，我国有超2.5亿人脱发，平均每6人当中就有1人饱受脱发困扰。

现代医学认为，头发构成的生理基础为发根、毛囊、毛球、毛乳头等，毛囊是包围在发根部的囊状组织，毛乳头是凹入毛球内部的结缔组织，其中有数量不等的血管和神经，为毛乳头以及毛囊提供生长所需养分，当毛乳头遭受破坏不能为毛囊提供营养可致毛囊萎缩而发生脱落。其病因至今尚不明确，可能与患者的自身遗传、内分泌紊乱、免疫因素、神经精神因素、血管功能失调、感染、中毒等有关。

为了治疗脱发，不少人为此操碎了心，在电商平台上，购买植发、护发产品的消费者，90后就占了36.1%，而在阿里零售平台上，每年3月份，“脱发”的搜索热度会出现一个小高潮，接着从8月到11月，“脱发”的搜索热度持续上升。然而，尽管脱发产品的销量日益增长，但据数据统计，其效果并不理想，甚至很多人表示没有效果。

那么到底有什么方法可以改善脱发症状呢？中医团队认为，脱发的病因与肝脾肾密切相关，《素问五脏生成论》言“肾之合骨也，其荣发也，其主脾也，是故……多食甘，则骨痛而发落。”毛发的生长有赖肝肾精血的营养，血虚与肝肾亏虚均可导致脱发的发生。

1、气血不足

血之余者，发也。发之固者，气也。气血同源，互根互生，血为气之母，气为血之帅。《血证论》言：“守气者即是血”。人之所有者，血与气耳。气血充盛，则毛发得养，色泽荣润。若因先天不足，后天失养，气血生化乏源；或因情志不遂，劳欲久病而使气血暗耗，均可致气血不足，无以充养毛发，从而使毛发枯萎脱落。正如《诸病源候论·毛发病诸候》所言：“若血盛则荣于须发，故须发美；若血气衰弱，经脉虚竭，不能荣润，故须发秃落。”

2、肝肾亏虚

肝肾亏虚型脱发临床中较多见，肝血虚与肾精不足互为因果。所谓“肝肾同源”，肝藏血，肾藏精，精血同生。肾精亏虚，则无力化生肝血，阴血暗耗，肝血不足，则无力滋养肾精，《张氏医通》曰：“气不耗，归精于肾而为精，精不泄，归精于肝而为清血。”二者在生理病理上相互影响。

中医团队认为，脱发主要有以下两方面原因：第一，现代社会竞争激烈，工作强度高，由于精神压力以及饮食的失衡导致肝气不疏、郁而化热或肝胆湿热，加之睡眠不足，耗伤肝血，暗耗肾阴；

第二，素体禀赋不足，进而导致肝肾亏虚，不能化生精血。“肾藏精，其华在发”，肾精为头发的先天之本，肾精能生血，血能生发，发为肾精之外候，精血充足，则头发浓密而光泽。“肝藏血”“发为血之余”，肝血亏虚，血虚不能随濡养皮肤毛发，发失所养，则见毛发枯黄细软进而脱落。

3、瘀浊内阻

瘀浊内阻是现代人脱发的又一重要原因。中医团队认为其根本病机为脾虚，或后天饮食不节损伤脾胃，或情志内伤克犯脾土，或劳欲久病暗耗中气等使得脾虚运化无力，水饮内停，饮停日久则郁而化浊；中焦不足升降失常，湿浊内阻，气血运行不畅；最终使得湿、浊、瘀三邪阻滞，毛窍闭塞而不通，气血精微不能输布于毛发，使其失于濡养而脱落。《素问·五脏生成篇》曰：“多食甘，则骨痛而发落”。此类患者多伴有肥胖、毛发油腻、面色晦暗等症状。

治宜辨证施治，通补兼顾

脱发是由于肝肾亏虚、气血暗耗、血脉不畅、气血不能濡养毛发所致。若平素喜食辛辣刺激、肥甘厚味，致湿热蕴结，可见头皮油腻、脱发，甚至斑秃，并常伴疲乏无力、形体肥胖、脘腹痞闷等。治疗时强调整体观念，辨证施治，综合病因病机全面考虑。本病总属虚实错杂之证，以虚为主，是血虚、肝肾亏虚、气虚，兼有血瘀、气滞，治疗时通法与补法兼顾，补中有通，补而不滞。

1、滋肾填精，以固先天

《素问·五脏生成篇》云：“肾之合骨也，其荣发也。”发为肾之华，为血之余。若肾中真阴不足，水不制火，虚火内生，灼伤精血，血热血燥则易生风而头皮痒甚，头皮屑多，头发脱落。因此，对于肾阴不足，血虚失养所致的脱发，因此治疗常用六味地黄丸为底方加枸杞子、桑葚等滋补肾阴，用四物汤加制何首乌等补血养血，伴有头发早白者加首乌延寿丹，每逢入冬则配膏方以缓补精血，整体改善患者体质，以求肾阴内敛，精血充盈。而肾阴虚火旺者则常加知母，黄柏等清肾中之火，以期肾水恢复涵养之能而虚热不生，营血凉润得以濡养毛发。

2、肝脾同治，健运中焦

肝脾两脏在生理和病理上联系密切，脾胃运化如常，血液化生充足，则肝内阴血充盈，肝的疏泄功能条达；而肝疏泄条达，又可助脾胃的运化、气血的化生。因此在治疗中应主张中央健，四旁如，养肝脾建中，常用四逆散、黄芪建中汤化裁以养血调肝，健脾利湿，以龙胆泻肝汤泄肝经实火用，黄芪、党参、白术等健运脾气，升发脾阳，将肝脾视为一个整体纳入脱发的辨治过程中，使肝疏泄有度，脾运化如常，气血充盈，周流不息，则毛发密而光泽。

需要强调的是，脱发并不是突然发生的，而是有一个过程，而病变的过程决定了这个病情发展的复杂性，因此该症还需多个疗程进行调理，方可见效。另外，在治疗时应遵循调体用方法则，辨体辨病制方，以求治本，不可擅自食用药方，避免导致其它的不良反应。