孩子总便秘，当心伤到肺！

在生活中，不少细心的家长发现，便秘的孩子容易感冒，而且迁延不愈，甚至发展成肺炎。这是什么原因呢？

中医认为，肺属于五脏之一，属阴；大肠为六腑之一，属阳，肺与大肠关系非常密切。

家长们可能会好奇，肺与大肠二者一个在上一个在下，它们会有什么联系呢？从人体的经络来说，手太阴肺经属肺络大肠，手阳明大肠经属大肠络肺。肺与大肠通过经脉的相互络属，构成脏腑表里关系。肺为大肠的“表”，大肠为肺的“里”，二者相互影响。

肺司呼吸，肺气以清肃下降为顺。大肠为六腑之一，六腑以通为用，其气均以通降为贵。肺与大肠气化相通，所以肺气降则大肠之气亦降，大肠通畅则肺气亦宣通。反之，若是大便长期停留在肠道内，肠气艰涩难通，气滞热郁，则会影响肺的宣发肃降功能，导致肺气上逆，所以便秘的孩子容易感冒且迁延难愈。

基于上述原因，医生在治疗孩子肺炎等呼吸道感染时，会兼顾大便的情况，使大便规律，腑气通畅，这样有利于缓解病情，缩短病程。

平时，家长要注意让孩子睡眠充足，积极进行户外活动，同时可以给孩子适当多吃有助于润肠通便、养肺利肺的水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、猕猴桃、南瓜、红薯、芹菜及萝卜等，这样可以有效地预防呼吸道感染。

文：中国中医科学院西苑医院儿科副主任医师 刘昆

编辑：管仲瑶 梁婧

审核：徐秉楠 陈会扬